家家有本事 第631集 家家百子櫃：提振食慾 - 澳廣視

家家有本事 第631集 家家百子櫃：提振食慾

踏入夏天，天氣仍然又濕又熱，今集中醫生會分享如何提振食慾。

家家有本事 第631集 生活热话：逆转慢性发炎 - 澳广视

家家有本事 第631集 生活热话：逆转慢性发炎 (上)

经常感到疲倦、皮肤反覆敏感，或者容易出现小毛病，其实，这些情况可能与身体长期处于「发炎状态」有关。今集邀请专业嘉宾，同大家讲解如何从日常生活入手，减少身体发炎。

家家有本事 第631集 生活热话：逆转慢性发炎 (下)

饮食习惯、生活压力，甚至作息，都可能影响身体状况，今集邀请专业嘉宾，助大家了解什么是抗炎饮食，以及如何调整自己的炎症体质。

新手父母应如何帮宝宝选择奶粉？ - 华侨报

　一、先母乳后奶粉，缺多少补多少

　世界卫生组织和各国指南都推荐首选纯母乳喂哺宝宝，亲母的母乳永远是宝宝最理想的天然食物，尤其在6月龄之前，过程中如遇到困难请及早寻求医护人员或母乳协会的意见和帮助，不要轻易言败。在母乳不足时，补充配方奶应该坚持「先母乳、后奶粉」及「缺多少、补多少」为主。

　目前婴幼儿配方奶均以模拟母乳作为统一目标。选购奶粉时，如果宝宝的身体没有特殊营养需求和医疗状态考量，选用以母乳的营养素作为标准的常规婴幼儿配方奶便可。

　正常婴儿︰总能量应与母乳一致（67kcal/100ml）。

　早产儿、低出生体重儿、出院后生长过慢︰考虑按医生指引选择，早产儿配方（80至85kcal/100ml），或早产儿过渡配方（75kcal/100ml）。

　针对不同年龄，配方奶的标准是不一样的，小月龄的婴儿不可以使用较大婴儿配方。例如按照中国的国家标准，婴幼儿配方奶粉按照月龄分为三段，分别对应0至6月、6至12月、1至3岁。不同国家地区的母乳代用品销售可能标准略有不同，所以同一个品牌名下的配方奶在不同国家地区销售的版本也可能存在些微差异。绝大多数宝宝能适应这样的差异，但对于小月龄的婴儿或胃肠功能较疲弱较敏感的宝宝来说，就需要留意转换地区版本时有否出现不适应。

　适用于6至36月龄的较大婴儿和幼儿配方标准，是允许添加蔗糖（白砂糖）、食用香料（例如香兰素，乙基香兰素、香荚兰豆浸膏）等，这些成份不存在于母乳中，却可以改善生产工艺的成本效益和调整产品口感。这些添加剂暂时未发现安全问题故被允许，但添加了也没有营养价值，过早或长期接触这些成份可能加重宝宝的口味习惯，影响母乳喂养，容易导致偏食，且增加龋齿风险。

　二、奶粉营养成份要知道

　1.蔗糖与乳糖：以蔗糖（白砂糖）为例，按它的相对甜度为1，那么乳糖就是0.4，虽然蔗糖也能供应能量，但易诱导出嗜甜的习惯，且没有乳糖的促进大脑发育、调整肠道环境、促进矿物质吸收等的特有益处，因此优质的产品会尽量以乳糖作为主要碳水化合物，按中国标准的1段和2段婴儿配方奶的乳糖占碳水化合物含量应大于90%。

　2.棕榈油与OPO结构脂：植物油中的棕榈油可与钙产生皂化反应，形成不溶性钙皂而导致钙流失，大便结块导致宝宝出现便秘症状，优质的产品会用OPO结构脂来替代棕榈油，从而提高钙的吸收，保证骨骼自然成长，保持大便软化而减少便秘发生。

　3.添加香精或香料：奶粉的生产过程导致天然奶香有损失，某些配方奶添加一些来自鱼油（而不是藻）的DHA会自带腥味，还有部分水解配方会带有苦味（疏水氨基酸暴露），若因此加入香精香料和蔗糖（或果糖，甜度更高，所以用量更小），就可以掩盖上述异味、改善口感。

　三、尽量选择「乳糖含量高、棕榈油为零、不含香精香料」的产品

　因此在资源充足、选择丰富的地区为宝宝提供婴幼儿配方时，请尽量选择乳糖含量高、棕榈油为零、不含香精香料等添加剂的产品。随着现代生产链研发的进步，婴幼儿配方奶的营养素逐渐覆盖到核苷酸、DHA、ARA、胆硷、益生元、乳铁蛋白、叶黄素等。

　当宝宝身体逐渐成长，只要按时合理添加固体食物，液体奶的营养价值权重已渐降低，未必需要一直追求最贵最全的配方。两岁幼童已经可以吸收消化没有模拟母乳成份的普通牛奶，只需要经过适当消毒处理就可以，搭配上多样化的固体食物就能达到低成本高效益的均衡营养。

　针对具特殊医疗状态的婴幼儿和儿童，如牛奶蛋白过敏、氨基酸代谢障碍（例如苯丙酮尿症、枫糖尿病）、早产或低出生体重、乳糖不耐受或乳糖酶缺乏、脂肪吸收障碍、半乳糖血症、胃肠道或肝脏疾病导致的吸收障碍等，则需按医生意见选用合适的特殊医学配方，因使用的配方和普通婴儿配方非常不同，一定要遵照医疗建议来使用。

文章来源：华侨报

家家有本事 第630集 家家百子柜：告别汗疹 - 澳广视

家家有本事 第630集 家家百子柜：告别汗疹

湿疹与汗疹有何不同？我们从中医角度辨证，并且分享如何应对汗疹。

家家有本事 第629集 家家百子柜：远离花粉症 - 澳广视

家家有本事 第629集 家家百子柜：远离花粉症

花粉过敏好困扰，我们从中医角度辨证，并且介绍合适汤水，缓解症状。

科大医院举办防火安全知识讲座及灭火筒应用培训 - 大衆报

【实时新闻】为提升全体员工对火警的危机意识与应变技能，科大医院每年定期举办防火安全知识讲座及灭火筒应用培训。今年4至5月期间，科大医院再度邀请消防局到院为员工讲解消防知识，并在机场模拟训练中心进行灭火实践培训，强化员工在火警情况下的应变能力。

在专题讲座中，消防局代表针对医院特有的环境结构，深入分析可能引发火灾的潜在风险因素，并介绍各类消防设备的作用。透过分享真实案例，讲解火场撤离要点及应变程序，协助员工建立正确的应变逻辑。为进一步掌握灭火工具的使用方法，在消防员的指导下，员工在培训现场亲身体验操作不同类型的灭火器，藉此加强对器材特性的了解与实战应对信心。是次讲座及实践培训获得员工积极响应，逾60位来自不同部门的医护及后勤支援人员参与，参与者均表示获益匪浅。

科大医院表示，透过持续推动常态化的消防教育，不仅能增强员工的警觉性，更能在突发事件发生时，保障自身安全并迅速展开疏散行动。

文章来源：大衆报

科大医院举办防火安全知识讲座及灭火筒应用培训 - 濠江日报

【实时新闻】为提升全体员工对火警的危机意识与应变技能，科大医院每年定期举办防火安全知识讲座及灭火筒应用培训。今年4至5月期间，科大医院再度邀请消防局到院为员工讲解消防知识，并在机场模拟训练中心进行灭火实践培训，强化员工在火警情况下的应变能力。

在专题讲座中，消防局代表针对医院特有的环境结构，深入分析可能引发火灾的潜在风险因素，并介绍各类消防设备的作用。透过分享真实案例，讲解火场撤离要点及应变程序，协助员工建立正确的应变逻辑。为进一步掌握灭火工具的使用方法，在消防员的指导下，员工在培训现场亲身体验操作不同类型的灭火器，藉此加强对器材特性的了解与实战应对信心。是次讲座及实践培训获得员工积极响应，逾60位来自不同部门的医护及后勤支援人员参与，参与者均表示获益匪浅。

科大医院表示，透过持续推动常态化的消防教育，不仅能增强员工的警觉性，更能在突发事件发生时，保障自身安全并迅速展开疏散行动。

文章来源：濠江日报

科大医院防火讲座实操灭火器 - 澳门日报

科大医院员工在消防员的专业指导下，逐一体验使用灭火筒。

    【本报消息】为提升全体员工对火警的危机意识与应变技能，科大医院每年定期举办防火安全知识讲座及灭火筒应用培训。今年继四月十三日、十四日、二十三日外，于昨日下午二时四十五分再度邀请消防局到院为员工讲解消防知识，并在机场模拟训练中心进行灭火实践培训，强化员工在火警情况下的应变能力。

    在专题讲座中，消防局代表针对医院特有的环境结构，深入分析可能引发火灾的潜在风险因素，介绍各类消防设备的作用。透过分享真实案例，讲解火场撤离要点及应变程序，协助员工建立正确的应变逻辑。为进一步掌握灭火工具的使用方法，在消防员的指导下，员工在培训现场体验操作不同类型的灭火器，藉此加强对器材特性的了解与实战应对信心。是次讲座以及实践培训获得员工积极响应，逾六十位来自不同部门的医护及后勤支援人员参与，参与者均表示获益匪浅。

    科大医院表示，透过持续推动常态化的消防教育，不仅能增强员工的警觉性，更能在突发事件发生时，保障自身安全并迅速展开疏散行动。作为人流密集的公共场所，该院将始终秉持“健康之路，与您共创”的服务宗旨，致力为居民及病人提供一个安全、稳定的医疗环境。

文章来源：澳门日报

物理治疗如何改善脊椎侧弯 - 澳门日报

胡婉芬

德国 施罗斯运动 “三维”矫 正脊椎

脊椎侧弯 是指脊椎呈C形 或S形弯曲

胡婉芬物理 治疗师

居家自我检测 脊椎侧弯

    物理治疗如何改善脊椎侧弯

    甚么是脊椎侧弯？脊椎侧弯是指脊椎呈C形或S形弯曲。最常见的发病年龄是十岁到二十岁之间的青少年时期，其中女性的发生率高于男性。这个年纪是快速发育（第二性征出现）的阶段，也是脊椎侧弯最容易恶化或被发现的时期。

    在青少年时期若出现脊椎侧弯，应积极治疗，把握黄金期，因为成年后的矫正时间会更长；青少年原发性脊柱侧弯(AIS)是最常见的脊柱侧弯类型，大约在十岁开始。长期肌肉受力不均会导致背痛或肩颈痛等，会有机会加快脊椎退化性关节炎及骨刺形成。而严重的脊椎侧弯会因肋骨变形而压迫肺部和心脏，影响心肺功能。

    德国施罗斯运动三维矫正

    德国施罗斯运动(Schroth Method)是一种针对脊柱侧弯的“三维”治疗方法，由受过专业施罗斯认证的物理治疗师透过个人化设计的伸展、旋转呼吸技巧，帮助患者在三维空间中矫正脊椎，改善姿势，从而减轻疼痛并防止侧弯恶化，是目前非手术治疗脊椎侧弯方法之一。

    对比一般常规物理治疗，德国施罗斯运动需要患者“主动”参与，自己做出旋转和凹侧呼吸的深度训练。一般常规物理治疗有时会处于“被动”状态，依赖治疗师操作或仪器治疗，或只强调拉直、挺直、被动伸展等训练。德国施罗斯运动是三维度矫正（侧弯、旋转、后凸），强调立体矫正；一般常规物理治疗可能较偏向二维度（单纯侧弯）的拉伸。德国施罗斯运动的动作与呼吸训练是高度个人化的，透过独特呼吸与运动方法，呼吸与矫正姿势同步进行，提升胸廓对称性与肺活量，让患者学会自己去矫正身体，这是与一般常规物理治疗的最大区别。

    德国施罗斯运动核心原理是通过从前后、上下、侧面三个维度（水平旋转、侧弯、平坦化）进行矫正，不单是左右弯曲调整，亦处理椎体的旋转和椎间空间的压缩或拉伸，同时针对每位患者的独特侧弯类型（如C形、S形等）、成长阶段与生活习惯，量身打造专属矫正运动。这些运动非固定制式，还会在正确姿势下进行站立与行走练习，确保训练符合个人需求与日常应用。德国施罗斯运动需要配合特殊呼吸法，即垂直旋转呼吸(Rotational Angular Breathing, RAB)，利用特殊呼吸法，将空气导入胸腔受压迫的凹陷处，以呼吸帮助脊柱旋转并重塑胸廓；通过改善两侧肌肉的张力不平衡，使过度紧绷和无力的肌肉恢复平衡。练习在最佳矫正姿势下收缩肌肉，让身体记住好的位置。

    适应年龄层与预期效果

    适应年龄层以七至八岁以上的儿童与青少年及成年人为主。七至八岁以上的儿童与青少年属黄金治疗期，骨骼可塑性高，能有效改善轻、中度侧弯，防止恶化；成年人可作为独立治疗或术后辅助，改善疼痛和姿势（外观），防止侧弯恶化。

    通过德国施罗斯运动治疗后，对于青少年原发性侧弯，有效阻止侧弯度数(Cobb Angle)，停止或减缓恶化；改善肩膀、肋骨对称性及整体躯干平衡，减少代偿性弯曲，以及改善因脊椎侧弯所带来的腰背痛。

    居家自我检测

    亚当前弯测试(Adams Forward Bend Test)是一种简单、有效的脊椎侧弯居家自我检测。受试者双脚并拢、膝盖伸直，向前弯腰约九十度，双手自然下垂。观察者从后方检查背部两侧是否不对称（一侧隆起，高于另一侧），如有明显背部隆起，即可怀疑有脊椎侧弯问题。当发现或怀疑有脊椎侧弯问题时，需寻求专业评估。

    科大医院  胡婉芬  物理治疗师

文章来源：澳门日报

从中医角度谈谈 「肺结节」 - 华侨报

　肺结节一般是指肺内存在小于三厘米的结节样的肿物，医生会根据其大小、直径、边缘密度有否变化等作综合判断，肺结节可能与新冠感染、慢性炎症、肺结核等有关。新冠感染后，部分人易出现咳嗽、胸闷、常感觉喉咙有痰的症状，一般在接受CT扫描后较多查到有肺部结节情况。

　一、抓住中医介入的黄金治疗时机

　中西医治疗可针对结节的不同阶段情况作出介入，若肺结节在五毫米至八毫米内，或者患者有其他基础疾病、心肺功能情况不宜手术，可考虑采用中医治疗手段介入，而结节超过一厘米，则要考虑癌变的可能性，是否需要作出穿刺或切除手术。

　当肺结节的大小在五毫米至八毫米之间，是中医介入治疗的最佳时机，亦符合中医提倡治未病的理论，一般会以三个月为一个基本疗程。在中医理论角度，所有结节属癌前病变的一种，与中医的「正气虚弱」「肝气郁滞」「脾虚」有关，人们经常爱生气、忧虑致肝气不舒、气滞致血瘀，而脾虚使身体的水液代谢停在体内形成痰，便形成结节。因此中医治疗结节要考虑从「扶正气」「疏肝健脾」的方向开展，同时根据患者体质和状况，加入对应的中药。

　二、肺结节的预防与调养指南

　1.预防肺结节的注意事项

　远离烟草和烟雾：戒烟并避免二手烟。

　减少空气污染暴露：空气品质差时减少外出，室内使用空气净化器。

　职业防护：矿工、建筑工人等高风险职业应佩戴防尘口罩、护目镜，并确保工作环境通风良好。

　预防呼吸道感染：增强免疫力，避免感冒或流感。

　健康生活方式：多吃深色蔬菜、水果、坚果等抗氧化食物，少吃油炸食品；适度快走、游泳等有氧运动，增强心肺功能；控制体重，肥胖可能增加慢性炎症风险；调节心理，避免长期焦虑、压力，可通过冥想、运动等方式缓解。

　2.已患肺结节的调养建议

　清淡饮食，多喝水：减少高盐、高添加剂食物，每日饮水不少于二千毫升，帮助排痰、维持呼吸道湿润。

　补充优质蛋白：适量摄入鱼、瘦肉、豆制品、蛋类，促进肺部修复，但避免过量增加肾脏负担。

　多吃润肺食物：山药（健脾益肺），百合（润肺止咳，适合咳嗽、失眠者），梨、枇杷、柚子等水果可润肺化痰。

　营养均衡：多样化摄入谷物、蔬菜、水果、蛋白质，增强免疫力。

　忌辛辣、油腻、高糖食物：避免辣椒、油炸食品、高糖饮料，减少呼吸道刺激和代谢负担。

　3.日常管理

　定期复查，遵循医生建议。保持规律作息、适度运动，维持良好心态，增强抵抗力。通过科学预防和合理调养，可有效维护肺部健康，降低肺结节风险或促进康复。

　三、如何预防肺结节？

　健康的生活方式对于预防肺结节非常重要。时刻保持规律的作息和积极的心态，并应避免喝酒、抽烟、捱夜、摄入过多海鲜、损伤脾胃如雪糕等寒凉的食物，注意健康饮食。

　希望各位读者透过此文对「肺结节」的多方讲解，大家更能清楚了解中医治未病的核心理论，是希望在亚健康状态，还没构成大的疾病时，通过中医治疗调整状态。

　「未病先防」—未病养生，防病于先。

　「既病防变」—已病早治，防其传变。

　「瘥后防复」—愈后调摄，防其复发。

文章来源：华侨报

家家有本事 第628集 家家百子柜：夏天易心烦 - 澳广视

家家有本事 第628集 家家百子柜：夏天易心烦

从中医角度分享为夏季养生智慧，并剖析为何夏天特别容心烦气燥。

科大医院组织员工参观国安展 - 大衆报

      【即时新闻】为深入贯彻总体国家安全观，增强团队成员的国家安全意识与责任担当，科大医院于4月28日组织包括公司管理层成员在内的39名团队成员，参观全民国家安全教育展。

        本次展览以“统筹发展和安全护航‘十五五’新征程”为主题，序章及五个专题部分透过丰富的图文展板、多媒体影片及沉浸式互动体验，全面展现了国家在新时代总体国家安全观引领下，于政治、经济、科技、文化、网络安全等领域取得的重大成就，以及澳门特区在推动发展与维护安全方面的重要历程。

        科大医院透过此次参观，深刻认识到在国家“十五五”与澳门“三五”规划开局的新起点上，国家安全是澳门繁荣稳定的根本保障，更是医疗卫生事业平稳发展的坚实基础，科大医院未来将持续提升医疗服务质量与安全水平，以专业力量守护澳门市民健康，为维护国家安全、助力澳门长期繁荣稳定贡献力量。

文章来源：大衆报

科大医院组织员工参观国安展 - 濠江日报

      【即时新闻】为深入贯彻总体国家安全观，增强团队成员的国家安全意识与责任担当，科大医院于4月28日组织包括公司管理层成员在内的39名团队成员，参观全民国家安全教育展。

        本次展览以“统筹发展和安全护航‘十五五’新征程”为主题，序章及五个专题部分透过丰富的图文展板、多媒体影片及沉浸式互动体验，全面展现了国家在新时代总体国家安全观引领下，于政治、经济、科技、文化、网络安全等领域取得的重大成就，以及澳门特区在推动发展与维护安全方面的重要历程。

        科大医院透过此次参观，深刻认识到在国家“十五五”与澳门“三五”规划开局的新起点上，国家安全是澳门繁荣稳定的根本保障，更是医疗卫生事业平稳发展的坚实基础，科大医院未来将持续提升医疗服务质量与安全水平，以专业力量守护澳门市民健康，为维护国家安全、助力澳门长期繁荣稳定贡献力量。

文章来源：濠江日报

科大医院组织员工参观国安展 - 捷报

        为深入贯彻总体国家安全观，增强团队成员的国家安全意识与责任担当，科大医院于4月28日组织包括公司管理层成员在内的39名团队成员，参观全民国家安全教育展。

        本次展览以「统筹发展和安全护航『十五五』新征程」为主题，序章及五个专题部分透过丰富的图文展板、多媒体影片及沉浸式互动体验，全面展现了国家在新时代总体国家安全观引领下，于政治、经济、科技、文化、网络安全等领域取得的重大成就，以及澳门特区在推动发展与维护安全方面的重要历程。

        科大医院透过此次参观，深刻认识到在国家「十五五」与澳门「三五」规划开局的新起点上，国家安全是澳门繁荣稳定的根本保障，更是医疗卫生事业平稳发展的坚实基础，科大医院未来将持续提升医疗服务质量与安全水平，以专业力量守护澳门市民健康，为维护国家安全、助力澳门长期繁荣稳定贡献力量。

文章来源：捷报

科大医院组织员工参观全民国家安全教育展 - 市民日报

        为深入贯彻总体国家安全观，增强团队成员的国家安全意识与责任担当，科大医院于4月28日组织包括公司管理层成员在内的 39名团队成员，参观全民国家安全教育展。

        本次展览以“统筹发展和安全护航‘十五五’新征程”为主题，序章及五个专题部分透过丰富的图文展板、多媒体影片及沉浸式互动体验，全面展现了国家在新时代总体国家安全观引领下，于政治、经济、科技、文化、网络安全等领域取得的重大成就，以及澳门特区在推动发展与维护安全方面的重要历程。

        科大医院透过此次参观，深刻认识到在国家“十五五”与澳门“三五”规划开局的新起点上，国家安全是澳门繁荣稳定的根本保障，更是医疗卫生事业平稳发展的坚实基础，科大医院未来将持续提升医疗服务质量与安全水平，以专业力量守护澳门市民健康，为维护国家安全、助力澳门长期繁荣稳定贡献力量。

文章来源：市民日报

科大医院参观国安展 - 澳门日报

【澳门日报消息】为深入贯彻总体国家安全观，增强团队成员的国家安全意识与责任担当，科大医院今日下午组织包括公司管理层成员在内的39名团队成员，参观全民国家安全教育展。

科大医院表示，透过此次参观，深刻认识到在国家“十五五”规划与澳门“三五”规划开局的新起点上，国家安全是澳门繁荣稳定的根本保障，更是医疗卫生事业平稳发展的坚实基础，科大医院未来将提升医疗服务质量与安全水平，以专业力量守护澳门市民健康，为维护国家安全、助力澳门长期繁荣稳定贡献力量。

文章来源：澳门日报

家家有本事 第627集 家家百子柜：夏天小心中阴暑 - 澳广视

家家有本事 第627集 家家百子柜：夏天小心中阴暑

从中医角度看阴暑的成因、症状，以及它与中暑有那些不同。

家家有本事 第627集 家家百子櫃：夏天小心中陰暑 - 澳廣視

家家有本事 第627集 家家百子櫃：夏天小心中陰暑

從中醫角度看陰暑的成因、症狀，以及它與中暑有那些不同。

家家有本事 第627集 生活热话：肠易激综合症 - 澳广视

家家有本事 第627集 生活热话：肠易激综合症 (上)

什么是「肠易激综合症」？它与一般肠胃炎有何分别？常见有些症状，今集有医生为大家详细讲解。

家家有本事 第627集 生活热话：肠易激综合症 (下)

肠易激综合症是一种常见的慢性功能性肠胃疾病，主要症状为长期反覆的腹痛、腹胀、便秘、腹泻或两者交替。到底它能否根治，并且有那些治疗方法。

婴儿添加副食品的秘诀 - 华侨报

　婴幼儿期是储备未来生命所需最关键的打底时期，长大后的味觉、嗅觉等感官发达、脑部、骨骼、肌肉发育，甚至情绪性格的发展，都和小时候偏好的食物息息相关。

　身为营养师，兼为照顾子女而努力的妈妈，我极力向父母建议多花一点时间留意婴幼儿、孩童的营养摄取，亲自为宝宝烹调营养好吃的食品，同时更可增进亲子间的感情。

　一、宝宝饮食上分哪些阶段？ 

　宝宝饮食的种类一段多以6个月大、8个月大和1岁为分界点，但婴幼儿的成长速度很快，为了配合宝宝各阶段成长发展所需，所以要随时调整副食品的种类及黏稠度，以确保能摄取到最完整的营养。

　当宝宝快满6个月时，可尝试接触母乳或配方奶以外的食物。专家建议刚开始可给宝宝吃米糊，并检视宝宝有没有皮肤异常或是排泄物异常等症状。再决定是否继续喂食。每个宝宝的接受反应都不尽相同，家长应该以平常心来看待，千万不要强迫宝宝进食。

　满6个月后就可给予稀释的果汁和稀粥，每次给予新食物时都应该注意宝宝的适应性，最好不要让宝宝在同一时间内品尝一种以上的新食物，以免无法判断宝宝有无适应异常状况。

　二、各个营养阶段该怎样吃？

　当宝宝的皮肤及大便都正常时，家长就可以渐渐开始给予果泥，如香蕉泥、木瓜泥、软熟啤梨泥或苹果泥等，亦可把切碎的蔬菜加入粥内，制作蔬菜粥。7个月大时可以开始尝试牙饼、清汤。如果宝宝对副食品的接受度很高，而且本身并没有出现过敏，到8个月大时开始便可让宝宝尝试更多的食物，包括鱼肉、猪肉、鸡肉、蒸蛋等，接着可试食面包、馒头、蛋糕、婴儿奶酪、芝士等作餐与餐之间的小吃。

　如宝宝现在有抗拒的某些食物，也不一定他以后都不喜欢，可能只是暂时未接受到那味道或质感，家长可以隔一个月后尝试给他吃。另外，喂食副食品是渐进式的，绝对不可把宝宝当大人来看待，如果太早给宝宝食副食品或是太复杂的食物，会增加宝宝内脏的负担，可能会造成宝宝健康成长的障碍。

　另外，近年有些家长考虑以BLW（Baby-led Weaning）婴儿主导离乳方式引入固体食物，这是一种宝宝自己喂自己的进食方法，主张由宝宝自己去尝试，按照自身的步伐，选择自己想吃的食物、份量，并且在过程当中练习手掌找握、探索、餐桌礼仪等。在喂食过程，家长不用匙羹喂宝宝，而是供给宝宝的食物切成棒状，以便他们可以捡起来食。当然在进食上，除了考虑宝宝所需营养，也要考虑进食安全，例如避免提供块状或过硬的食物。

　在考虑开始婴儿主导离乳方式时，亦可考虑是否符合以下条件，分别是宝宝的年龄大于6个月、能自己坐直、能保持自己的头挺直和固定、对大人的食物有兴趣、愿意咀嚼东西和会用手指抓东西。

　但无论采用BLW还是用匙羹喂宝宝食固体食物，家长都应以宝宝的需要为本，配合他们的进食能力和对食物的接受程度，灵活地为宝宝提供不同种类和质感的营养食物。

文章来源：华侨报

家家有本事 第626集 家家百子柜：中医看腹痛 - 澳广视

家家有本事 第626集 家家百子柜：中医看腹痛

从中医角度看腹痛的成因、症状及分享调理方法。

来院交通改道及巴士站迁移

因应政府大潭山隧道工程，自4月18日起本院外围一带会实施临时交通管制，来院之交通路线受到影响，敬请驾车或乘坐公共交通工具来院人士，可提前留意相关信息。

详情可参阅：https://www.gov.mo/zh-hant/news/1228720/

中医带你认识肠易激综合症 - 澳门日报

 孙志广

暴饮暴食容易导致饮食积滞

孙志广中医生

“一人一方”调理更精准

中医最重视“整体观”和“辨证论治”

    中医带你认识肠易激综合症

    很多人听到肠易激综合症(Irritable Bowel Syndrome)，可能会觉得陌生又拗口，但一说常见表现，不少人又感到熟悉，典型症状是腹痛或腹部不适。

    肠易激综合症的典型症状。有些人排便前腹痛会很明显，排完便之后，疼痛会缓解一点；有些人如考试前发生腹痛腹泻、一受凉即腹痛腹泻等；排便习惯和粪便形状改变。关键字就是“反覆腹痛、与排便相关、肠道敏感”。

    中医怎么看待肠易激综合症？

    虽然中医里没有“肠易激综合症”这个现代病名，但在中医看来，肠易激综合症可以归属于“腹痛”、“泄泻”、“便秘”、“肠澼”等范畴。中医最重视的是“整体观”和“辨证论治”——也就是说，我们看这个病，不只是盯着肠子本身，而是要看整个人的体质、情志、饮食、作息，判断身体的寒热虚实，脏腑气机是否通畅。

    结合临床多年的经验，总结出最核心的三个中医病机：

    一、脾虚为本：很多肠易激综合症患者，看似是肠道的问题，根源其实在于“脾失健运”——脾胃的功能弱了，肠道自然就乱了。中医常说“脾主运化”，意思是，脾脏负责将我们吃进去的食物消化吸收，将营养物质输布到全身，将糟粕排出体外。一旦脾虚，运化功能就会失职，容易出现食后腹胀、大便溏稀或便秘、神疲乏力、食欲不振、大便不爽等症状。

    二、肝郁为标：中医还有一句话，叫“肝主疏泄”，肝脏负责调节全身的气机，也负责调节我们的情绪。如果长期情绪压抑、紧张、焦虑、易怒，就容易导致“肝气郁结”。肝气郁结之后，就会“横逆犯脾”，影响脾胃的升降功能，于是就会出现肠鸣、腹痛、腹泻、便意频繁等症状。

    三、寒热错杂、虚实夹杂：除了肝郁脾虚，很多患者的情况会更复杂。比如，长期腹泻会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现怕冷、腹泻、大便稀溏不成形；有些人饮食不节制，暴饮暴食，爱吃辛辣油腻，都会导致饮食积滞、湿热内蕴，出现腹胀、腹泻、大便黏腻；还有些人病程很长，久病入络，导致气滞血瘀，出现腹部刺痛、痛处固定、排便不畅；更常见的是，很多患者是“脾虚为本、湿滞为标、肝郁贯穿始终”，多种病机同时存在。

    中医调理的独特优势

    肠易激综合症是一种慢性疾病，非常适合采用中医“综合调理、长期管理”的策略。中医采用辨证论治，个体化调理，不是所有腹泻都用同一个方子、不是所有便秘都用同一种药物。中医会根据每个人的体质，判断是寒热、虚实、气滞、湿阻，还是肝郁、脾虚、肾虚，然后针对性地开方用药，做到“一人一方”，调理更精准；同时根据患者整体角度入手，既要缓解当下的腹痛、腹泻、便秘症状（治标），也要调理脾胃功能、调节情绪（治本），这样调理效果会更稳定，也能减少覆发。对于病程长、反覆发作者，尤其是伴有睡眠差、情绪差、食欲差、乏力等症状的患者，更能同时进行综合调理，改善整体健康状况，适合慢病长期管理。

    针对不同类型的患者的具体建议：

    腹泻型(IBS-D)患者——少碰冷饮、辛辣食物、酒精和高脂肪食物；注意自己是否有乳糖不耐受和咖啡因不耐受；外出前，避免空腹喝浓咖啡；情绪紧张时，提前做放松训练，比如深呼吸、冥想，预防症状发作。

    便秘型(IBS-C)患者——增加饮水量和适度的膳食纤维，不要只吃纤维不喝水；养成规律排便的习惯，比如早晨起床后、早餐后，定时去厕所坐五至十分钟，建立排便反射；多活动，避免久坐，每天散步三十分钟，也能促进肠道蠕动；不要滥用刺激性泻药，长期使用会损伤肠道功能。

    腹胀型患者——采用少量多餐的方式，避免一次吃太多，加重肠道负担；减少暴饮暴食，吃饭慢一点，不要边说话、边看手机、边吃饭，避免吞咽过多空气；暂时减少高产气食物的摄入；少喝碳酸饮料、少吃口香糖，避免额外摄入气体。

    情绪诱发明显的患者——要把焦虑和肠道症状一起看待，不要只关注肠道，忽略情绪；一定要管好睡眠，睡眠不好，情绪和肠道都会受影响；必要时，勇敢接受心理干预，不要觉得“看心理医生就是有心理病”；不要每天反覆想“我是不是得了大病”，这种负面想法会不断强化，加重焦虑和肠道症状。

    科大医院 中医生 孙志广

文章来源：澳门日报

若皮膚屏障受損，何來健康美麗肌？ - 華僑報

　皮膚是我們人體最大的保護器官，覆蓋於人體的整個外表，由表皮、真皮與皮下組織所組成。一九八三年，美國學者Elias PM提出了著名的皮膚天然屏障「磚牆學說」。皮膚的天然屏障指由角質層細胞和細胞之間的「脂質」和「天然保濕因子」組成的「磚牆結構」，其表面附有「皮脂膜」，由此共同形成了一道人體天然保護屏障。最主要的防禦主要由角質層（Stratum Corneum）中的細胞間脂質（ICL，Intercellular Lipids）組成，最新科技發現這個角質層之結構結合了六角形（Hexagonal）與斜方體（Orthorhombic）層狀結構。這些脂質形成了高度結晶組織化的屏障，防止水分流失，同時阻擋污染物、過敏原和微生物入侵。正常的皮膚含水量為百分之二十至三十五，當皮膚含水量降低至百分之十以下時，皮膚屏障功能即受損。而一旦皮膚屏障受損，經皮水分流失就會增加，令皮膚保水能力轉差，導致皮膚容易乾燥、脫屑；亦會對外界各種刺激的抵禦能力變差，令各種共生菌容易進入真皮而引發免疫性的炎症反應；皮膚血管和神經末梢也會出現高反應性，當受到外界刺激時便容易產生發熱、瘙癢和刺痛的不適症狀。

　一、破壞皮膚屏障的原因壞習慣

　許多皮膚病如玫瑰痤瘡、特應性皮炎、濕疹、老年性皮膚瘙癢症、銀屑病、痤瘡以及脂溢性皮炎等與皮膚屏障功能下降有關。因此，維持人體的第一道防線來得非常重要。此外，以下一些日常不良習慣，亦有機會令皮膚屏障受損，包括：

　1.過度清潔與頻繁去角質

　使用含強效界面活性劑（如硫酸月桂酯鈉，Sodium Lauryl Sulfate, SLS）的清潔產品，可能會過度移除皮膚天然脂質，削弱屏障功能。過度使用果酸（AHA）、水楊酸（BHA）或物理去角質，可能導致角質層變薄，使皮膚更容易受到外界刺激。很多時候皮膚屏障受損，都是因為皮膚過度清潔造成的。

　2.過度使用面膜與活性護膚成分

　長期使用高濃度美白或抗老成分（如視黃醇Retinol、維生素C、過氧化苯Benzoyl Peroxide）可能破壞屏障的穩定性，增加皮膚敏感性。頻繁使用片狀面膜可能導致短暫水合過度（Hyperhydration），角質層結構鬆散，影響皮膚脂質層的結構。

　3.不當的環境與生活習慣

　紫外線（UV）可誘導自由基產生，造成皮膚脂質氧化，使屏障功能減弱。壓力與睡眠不足會影響皮質醇（Cortisol）分泌，導致屏障修復能力下降，增加炎症反應的可能性。長期使用含酒精、香精、刺激性防腐劑的護膚品。然而，要保持皮膚屏障健康，日常護膚時，應簡化護膚步驟，暫停美白、抗老等功效型產品；清潔改用溫和氨基酸潔面（如pH值在5.5至7）；避免頻繁更換護膚品，減少摩擦（如化妝棉擦拭）。

　二、修復皮膚屏障的「法寶」

　皮膚屏障受損後，修復的關鍵在於補充脂質、維持水分、減少刺激。以下為幾種有助於修復屏障的關鍵成分：

　1.神經醯胺（Ceramides）是皮膚屏障的主要組成，能有效修復角質層脂質層，使皮膚保持水分。但是目前有愈來愈多的報告顯示，即使我們從保養品中額外添加神經酰胺存在似乎亦無法增加肌膚細胞間質脂質結構中的神經酰胺的量。從根本恢復自體屏障功能反而更能有效的提高肌膚脂質結構中所需的神經酰胺。

　2.膽固醇與游離脂肪酸幫助構建層狀脂質結構，恢復屏障完整性。但是在許多研究中發現，我們不能過度增加膽固醇的量；過度增加膽固醇的含量反而會造成肌膚細胞間質脂質結構的弱化。

　3.Niacinamide（煙酰胺）具有抗炎和強化皮膚屏障功能的效果，有助於降低敏感與泛紅。

　4.Boswellia Serrata Resin Extract（乳香樹脂萃取）具有舒緩作用，能減少屏障受損後的發炎反應。

　5.Ectoin（依克多因）具有高效保濕和細胞防禦功能，可抵禦環境壓力對皮膚的影響。

　6.專利肌膚屏障修護技術——OLT®技術，這一技術並不能直接補充皮膚脂質，如神經醯胺、游離脂肪酸或膽固醇，而是透過其獨特的仿生屏障技術，促進皮膚自行恢復這些關鍵成分，使屏障結構達到健康狀態。這是一種模擬健康皮膚屏障的層狀脂質技術，可以恢復健康皮膚脂質結構的六角形與斜方體結構，使屏障功能回復最佳狀態。

　三、何時需尋求皮膚科醫生的幫助?

　當皮膚出現狀況時，意味本身的天然屏障正面對威脅。尤其出現嚴重炎症反應，包括：持續泛紅、灼熱、瘙癢，甚至起疹、滲液（可能是玫瑰痤瘡、脂漏性皮膚炎）；或出現反覆感染，如：屏障受損後易滋生細菌或真菌（如膿皰、黃痂）；或長期無法自癒，如：自行修復二至四周後亦未有改善時，應尋求皮膚科醫生的幫助。醫生會診斷結果開立處方藥（如低濃度類固醇、抗生素，或醫美修復療程）。

文章來源：華僑報

科大医院与中山市人民医院 签医疗战略合作协议 - 华侨报

　【特讯】科大医院与中山市人民医院签署医疗战略合作协议，未来双方就临床专科医疗协作、人才双向交流、国医大师工作室建设及中药制剂引进等深化合作，包括将推动国医大师传承工作室澳门站落地，引进优质具特色的中药制剂进入澳门。

　双方在多个领域达成合作共识，尤其对将推动国医大师传承工作室澳门站落地，相信对弘扬中医药文化，培养中医药人才，推动中医药国际化具有重要意义，同时中山市人民医院将遴选一批具有特色优势的院内制剂，在科大医院合法使用，让本澳市民共享优质中医药服务。

　签约仪式早前假中山市人民医院顺利完成，中山市卫生健康局党组成员、副局长王放，中山市人民医院党委书记李斌飞，中山市人民医院院长袁润强、澳门科大医院董事兼科技大学副校长谭广亨，澳门科大医院副院长兼行政总监、科技大学医学部总监曾致慧等出席。

　科大医院期望双方合作能进一步加强粤澳两地医疗卫生交流，共同推动粤澳医疗资源互联互通，临床技术协同发展，为两地居民提供更优质的医疗服务，双方合作也充份发挥粤港澳大湾区医疗资源与优势互补的作用，为粤港澳大湾区卫生健康事业高质量发展贡献智慧与力量。

文章来源：华侨报

科大医院与中山市人民医院签署合作协议深化临床专科医疗协作 - 澳门捷报

签署合作协议

科大医院与中山市人民医院签署医疗战略合作协议，未来双方就临床专科医疗协作、人才双向交流、国医大师工作室建设及中药制剂引进等深化合作，包括将推动国医大师传承工作室澳门站落地，引进优质具特色的中药制剂进入澳门。

双方在多个领域达成合作共识，尤其对将推动国医大师传承工作室澳门站落地，相信对弘扬中医药文化，培养中医药人才，推动中医药国际化具有重要意义，同时中山市人民医院将遴选一批具有特色优势的院内制剂，在科大医院合法使用，让本澳市民共享优质中医药服务。

签约仪式于周(30日)下午3时30分在中山市人民医院顺利完成，中山市卫生健康局党组成员、副局长王放，中山市人民医院党委书记李斌飞，中山市人民医院院长袁润强、澳门科大医院董事兼科技大学副校长谭广亨，澳门科大医院副院长兼行政总监、科技大学医学部总监曾致慧等出席。

科大医院期望双方合作能进一步加强粤澳两地医疗卫生交流，共同推动粤澳医疗资源互联互通，临床技术协同发展，为两地居民提供更优质的医疗服务，双方合作也充分发挥粤港澳大湾区医疗资源与优势互补的作用，为粤港澳大湾区卫生健康事业高质量发展贡献智慧与力量。

文章来源：捷报

科大华大医学实验室将落户澳 - 澳门日报

三方代表出席签署协议并留影

    科大华大医学实验室将落户澳

    【本报消息】澳门科大医院与创基有限公司、华大基因健康科技（香港）有限公司前日签署合作协议，三方将在澳科大医院联合共建科大华大精准医学联合实验室。实验室落成后，澳门居民无需远赴外地，即可享受与国际接轨的精准检测服务，显著缩短检测等待时间、降低就医成本，助力实现疾病早筛、早诊、早治，全面提升居民健康保障水平。

    签署仪式前日下午四时半在科大医院会议室举行，澳科大医院院长霍文逊、创基有限公司代表黄国强、深圳华大基因股份有限公司华南区总经理周双涛、深圳华大基因股份有限公司133111i专项副总经理罗人渊出席见证，标志着澳门精准医学发展迈入全新阶段。

    精准检测保障健康

    科大华大精准医学联合实验室定位为集临床检测、技术研发、产学研转化、人才培养于一体的综合创新平台，重点聚焦精准医学、生育健康、肿瘤检测等居民核心健康需求。既积极响应澳门“一加四”经济适度多元发展策略，整合临床医疗、本地营运与前沿基因技术资源，亦有效补充本澳精准医学检测服务空白，为居民带来更优质、便捷、高效的精准医疗服务，全力助推澳门大健康产业高质量发展。

    按澳科大医院规划，该实验室的启建，是医院布局精准医学领域、回应居民健康期盼的重要战略举措。未来，医院将与创基有限公司、华大基因紧密协作，加快推进实验室建设与营运，让前沿基因科技更好服务澳门居民，以医疗创新助力澳门经济适度多元发展，为澳门医疗健康事业注入强劲动能。

    此外，澳科大医院昨日上午及下午在医院内举行健康推广日，吸引不少居民参与，反应热烈。设有多个免费健康咨询摊位，即场解答居民的个人健康疑问，期望活动提升公众对健康管理的意识。

文章来源：澳门日报

春夏季節防治未病 - 華僑報

　自古以來，養生都是人類的熱題，在眾多養生方法中，四季養生是與我們息息相關、最易掌握的方法。兩千多年前的《黃帝內經》記載：「人以天地之氣生，四時之法成。」說明人生活在天地這個自然環境中，時刻受到周圍環境的影響。人以借助天地之氣而生，順應春夏秋冬四時規律而成長。提示我們要遵守並順應四時，不能違背，這樣我們人體才會健康長壽，減少疾病的發生。

　四季，指一年中交替出現的四個季節，即春季、夏季、秋季和冬季。四季氣候變化明顯，各有特點，春季氣溫回暖，夏季氣溫炎熱，秋季氣溫涼爽，冬季氣溫寒冷。天地之間陰陽之氣消長變化而出現春、夏、秋、冬四時，因四時變化，世間萬物而有生、長、收、藏的變化。而人體氣血盛衰亦會隨四時陰陽消長呈現一定的規律變化。這種自然界萬物與人體功能隨四時不同而呈現節律性變化的現象，稱為「四時節律」。在四季交替中，不穩定的氣候使節律打破，容易令人體產生疾病。

　一、春夏交替時人體容易出現哪些不適？養生重點是甚麼？

　春夏交替時節，正是穀雨、立夏之間。穀雨始，雨量開始增多，濕度逐漸加大，氣溫漸漸攀高。雨水帶來潮濕，空氣濕度大，濕邪偏盛，人體易感濕邪而致病，這時感冒、腸胃、皮膚疾病正是高發。養生重點在於祛風濕，防病邪，此時可加強戶外運動，避免氣血瘀滯。

　二、如何在春夏季節增強免疫力？

　在中醫的角度，「增強免疫力」可理解為使人體陰陽氣血調和到一個相對平穩的狀態，使身體不易受外因或內因所影響。食物為身體的營養基礎，以脾胃運化，濡養五臟，我們可根據食物性味的不同來增強臟腑，達至養生的功效。

　要增強免疫力就是順應四時、平衡陰陽、調和氣血。飲食上可多用山藥、芡實、蓮子、炒扁豆等食物健脾除濕。除了飲食外，亦應注意休息，適當運動鍛鍊，避風寒、慎保暖。最重要是保持愉快平和的心情，自然能抵抗百病。

　三、有哪些適合春夏的食療湯水？

　1.四神湯

　材料︰山藥三十克、芡實二十克、蓮子二十克、茯苓二十克。瘦肉酌量（依喜好程度添加）。

　功效︰利濕、健脾胃、固腎補肺、養心安神。

　作法︰先將薏仁、芡實、蓮子浸泡約半小時，豬肉洗淨汆水備用。隨後將茯苓、芡實、山藥、蓮子、豬肉放入水中，再加米酒燉煮一個小時，最後加入適量鹽調味即可。

　2.苡米綠豆湯

　材料︰苡米三十克，綠豆三十克。

　功效︰消暑化濕。

　作法︰將苡米、綠豆洗淨，先浸泡半小時。隨後，在鍋中放入苡米、綠豆和適量水，煮沸後撇去浮沫，再改小火煮至苡米、綠豆熟爛；可根據自身口味放入冰糖或鹽調味，繼續煮五分鐘即成。

文章來源：華僑報

「科大华大精准医学联合实验室」将落户澳门 - 澳门捷报

澳门科大医院与创基有限公司、华大基因健康科技（香港）有限公司昨（24）日正式签署合作协议，三方将于澳门科大医院联合「共建科大华大精准医学联合实验室」。签署仪式由澳门科大医院院长霍文逊教授、创基有限公司黄国强先生、深圳华大基因股份有限公司华南区总经理周双涛博士、深圳华大基因股份有限公司133111i专项副总经理罗人渊先生共同见证，标志着澳门精准医学发展迈入全新阶段。

此次合作紧密响应澳门「1+4」经济适度多元发展策略，整合临床医疗、本地营运与前沿基因技术资源，有效补充澳门精准医学检测服务空白，为市民带来更优质、便捷、高效的精准医疗服务，全力助推澳门大健康产业高质量发展。

科大华大精准医学联合实验室定位为集临床检测、技术研发、产学研转化、人才培养于一体的综合创新平台，重点聚焦精准医学、生育健康、肿瘤检测等市民核心健康需求。实验室落成后，澳门市民无需远赴外地，即可享受与国际接轨的精准检测服务，显著缩短检测等待时间、降低就医成本，助力实现疾病早筛、早诊、早治，全面提升市民健康保障水平。

澳门科大医院表示，科大华大精准医学联合实验室的启建，是医院布局精准医学领域、回应市民健康期盼的重要战略举措。未来，医院将与创基有限公司、华大基因紧密协作，加快推进实验室建设与营运，让前沿基因科技更好地服务澳门居民，以医疗创新助力澳门经济适度多元发展，为澳门医疗健康事业注入强劲动能。

另外，科大医院今（25）日举办健康推广日，吸引不少市民前来参与，反应热烈。活动现场设有多个免费健康咨询摊位，即场解答居民的个人健康疑问，科大医院期望活动能提升公众对健康管理的意识。

文章来源：捷报

科大医院周三提供免费健康咨询 - 濠江日报

【实时新闻】为庆祝科大医院成立20周年，科大医院将于本周三(25日)上午9时至下午6时举办健康推广日，由多名经验丰富的中、西医生、营养师、药剂师及物理治疗师等专业人员，于现场为市民免费提供个人健康咨询，推广健康的重要性。

届时科大医院一楼国际健康管理中心将化身为“健康推广站”，专科西医涵盖眼科、心脏科、内分泌及代谢科、胃肠科、普通外科、神经科、神经外科、妇产科、肿瘤科、骨科、耳鼻喉科及头颈外科、儿科、泌尿科等，多名资深中医也会在场，解答市民的个人健康疑问。

是次健康咨询不设预约，有意参与人士可留意科大医院官方微信公众号的具体咨询时段，欢迎广大市民亲临现场参与。此外，为增加市民体验感，现场还有专人教授制作养生香囊，更可获精美礼品。

文章来源：濠江日报

科大医院周三提供免费健康咨询 - 大衆报

【实时新闻】为庆祝科大医院成立20周年，科大医院将于本周三(25日)上午9时至下午6时举办健康推广日，由多名经验丰富的中、西医生、营养师、药剂师及物理治疗师等专业人员，于现场为市民免费提供个人健康咨询，推广健康的重要性。

届时科大医院一楼国际健康管理中心将化身为“健康推广站”，专科西医涵盖眼科、心脏科、内分泌及代谢科、胃肠科、普通外科、神经科、神经外科、妇产科、肿瘤科、骨科、耳鼻喉科及头颈外科、儿科、泌尿科等，多名资深中医也会在场，解答市民的个人健康疑问。

是次健康咨询不设预约，有意参与人士可留意科大医院官方微信公众号的具体咨询时段，欢迎广大市民亲临现场参与。此外，为增加市民体验感，现场还有专人教授制作养生香囊，更可获精美礼品。

文章来源：大衆报

科大医院二十载 免费健康咨询反馈社会 - 市民日报

       为庆祝科大医院成立20周年，科大医院将于本周三上午9时至下午6时举办健康推广日，由多名经验丰富的中、西医生、营养师、药剂师及物理治疗师等专业人员，于现场为市民免费提供个人健康咨询，推广健康的重要性。

       届时科大医院一楼国际健康管理中心将化身为“健康推广站”，专科西医涵盖眼科、心脏科、内分泌及代谢科、胃肠科、普通外科、神经科、神经外科、妇产科、肿瘤科、骨科、耳鼻喉科及头颈外科、儿科、泌尿科等，多名资深中医也会在场，解答市民的个人健康疑问。

       是次健康咨询不设预约，有意参与人士可留意科大医院官方微信公众号的具体咨询时段，欢迎广大市民亲临现场参与。此外，为增加市民体验感，现场还有专人教授制作养生香囊，更可获精美礼品。

       科大医院自2006年3月25日成立以来，一直秉持“健康之路，与您共创”的服务理念，始终为澳门医疗服务发展默默耕耘，为澳门市民的健康福祉努力，未来科大医院将继续积极配合特区政府政策，致力提升市民健康素养与促进自我健康管理能力，为市民提供更优质高效的医疗服务。

文章来源：市民日报

科大医院庆成立廿周年 续促进澳医疗发展 - 华侨报

　【特讯】科大医院举行庆祝成立二十周年晚宴，院长霍文逊致辞时表示，现时科大医院员工数量已达四百五十人，未来将持续丰富中、西医多专科布局，优化肿瘤综合治疗及医学美容、发挥心脏中心等特色专科服务，重点布局生殖医学及再生医学等新型医疗服务领域，加强与澳门本地医疗机构的合作，为市民提供多维度的健康保障；科大医院也会持续加大本土医疗人才的培养力度，推动医、教、研的深度融合，共同促进澳门医疗事业发展，守护市民生命健康。

　卫生局局长罗奕龙致辞时充份肯定科大医院凭借专业精神和精湛医术为澳门居民提供了多元化的医疗服务，守护居民的身心健康，指出科大医院扎根澳门、深耕医疗，目前已经发展成为集医疗、教育、科研创新于一体的综合性医疗机构，相信未来在本澳各医疗机构共同努力下，同心协力为「健康中国」、「幸福澳门」的建设作出贡献。

　晚宴昨晚假上葡京宴会厅举行，出席还有药物监督管理局副局长吴国良、医疗专业委员会主席郭昌宇、医学专科学院专业委员会主席李展润、卫生局世界卫生组织传统医药合作中心主任莫蕙、山顶医院代院长彭蓬光、离岛医疗综合体北京协和医院澳门医学中心院长刘正印、镜湖医院院长李鹏斌、珠海市人民医院院长郭煜等等。

　此外，科大医院今（二十日）上午九时至下午六时举办健康推广日。

文章来源：华侨报

科大医院优化特色专科服务 - 澳门日报

罗奕龙

廖泽云（中）与霍文逊（左三）等负责人向出席人士祝酒

    昨举行成立二十周年晚宴

    科大医院优化特色专科服务

    【本报消息】科大医院昨晚七时假上葡京宴会厅举行成立二十周年晚宴。院长霍文逊表示，医院现有员工数量达四百五十人，未来将持续丰富中、西医多专科布局，优化肿瘤综合治疗及医学美容、发挥心脏中心等特色专科服务，重点布局生殖医学及再生医学等新型医疗服务领域，加强与本地医疗机构合作，提供多维度健康保障。

    卫生局长罗奕龙、药监局副局长吴国良、医疗专业委员会主席郭昌宇、医学专科学院专业委员会主席李展润、卫生局世卫组织传统医药合作中心主任莫蕙、山顶医院代院长彭蓬光、离岛医疗综合体北京协和医院澳门医学中心院长刘正印、镜湖医院院长李鹏斌、珠海市人民医院院长郭煜，广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心主任何建行、横琴医院党委副书记夏鑫华，银葵医院院长翁家权、工人医疗所医疗服务总监区子扬、中华医学会理事长黄小小、华大基因华南区总经理周双涛、镜湖护理学院院长尹一桥、理工大学健康科学及体育学院副院长林爱贞、霍英东基金会总干事史濠，科大基金会行政委员会主席、校董会主席兼校监廖泽云、副校监兼校长朱健康，科大副校长姜志宏、邝应华、朱依谆、陈勇、何耀，科大医院董事、科大校董会副主席兼秘书长陈季敏，科大医院执行董事唐嘉乐、董事兼科大副校长谭广亨等出席。

    加大力度育人才

    霍文逊指出，科大医院会持续加大本土医疗人才的培养力度，推动医、教、研的深度融合，共同促进澳门医疗事业发展，守护居民生命健康。

    罗奕龙致贺时充分肯定科大医院凭借专业精神和精湛医术，为居民提供多元化的医疗服务，守护居民身心健康。科大医院扎根澳门、深耕医疗，已发展成为集医疗、教育、科研创新于一体的综合性医疗机构，相信未来在本澳各医疗机构共同努力下，同心协力为“健康中国”、“幸福澳门”的建设作出贡献。

    科大医院今日上午九时至下午六时举办健康推广日，欢迎广大居民参与。

文章来源：澳门日报

家家有本事 第622集 健康工房：脊椎侧弯 - 澳广视

家家有本事 第622集 健康工房：脊椎侧弯

脊椎侧弯影响健康吗？物理治疗师教你检测与改善。

家家有本事 第622集 健康工房：熟龄期的骨松对策 - 澳广视

家家有本事 第622集 健康工房：熟龄期的骨松对策

随年纪增长肌肉会逐渐萎缩，有那些运动可以提升肌肉力量，而补钙又是否真的有用？物理治疗师会分享实用贴士比大家。

庆祝成立廿周年　科大医院明日办健康推广日 - 华侨报

　【特讯】为庆祝科大医院成立二十周年，科大医院将于明日（二十五日）上午九时至下午六时举办健康推广日，由多名经验丰富的中、西医生、营养师、药剂师及物理治疗师等专业人员，于现场为市民免费提供个人健康咨询，推广健康的重要性。

　届时科大医院一楼国际健康管理中心将化身为「健康推广站」，专科西医涵盖眼科、心脏科、内分泌及代谢科、胃肠科、普通外科、神经科、神经外科、妇产科、肿瘤科、骨科、耳鼻喉科及头颈外科、儿科、泌尿科等，多名资深中医也会在场，解答市民的个人健康疑问。

　是次健康咨询不设预约，有意参与人士可留意科大医院官方微信公众号的具体咨询时段，欢迎广大市民亲临现场参与。此外，为增加市民体验感，现场还有专人教授制作养生香囊，更可获精美礼品。

文章来源：华侨报

科大医院明办健康推广日 - 澳门日报

科大医院欢迎居民参与健康推广日活动

    免费个人健康咨询

    科大医院明办健康推广日

    【本报消息】科大医院为庆祝成立二十周年，将于明日上午九时至下午六时，举办健康推广日，由多名经验丰富的中、西医生、营养师、药剂师及物理治疗师等专业人员，为居民免费提供个人健康咨询，大力推广健康的重要性。

    届时，科大医院一楼国际健康管理中心将化身为“健康推广站”，专科西医涵盖眼科、心脏科、内分泌及代谢科、胃肠科、普通外科、神经科、神经外科、妇产科、肿瘤科、骨科、耳鼻喉科及头颈外科、儿科、泌尿科等，多名资深中医也会在场，解答居民的个人健康疑问。

    是次健康咨询不设预约，有意参与人士可留意科大医院官方微信公众号的具体咨询时段，欢迎广大居民亲临现场参与。为增加居民体验感，现场还有专人教授制作养生香囊，更可获精美礼品。

    科大医院自二〇〇六年三月二十五日成立以来，秉持“健康之路，与您共创”的服务理念，始终为澳门医疗服务发展默默耕耘，为居民的健康福祉努力，未来将继续积极配合特区政府政策，致力提升居民健康素养与促进自我健康管理能力，提供更优质高效的医疗服务。

文章来源：澳门日报

UP雷射拯救长期疤痕凹凸洞 - 澳门日报

林茹莲医生

先进医疗科技能帮助患者重拾自信笑容

医生会根据疤痕类型、深度 等制定个人治疗方案

凹陷型痘疤或外伤疤痕影响外观

    UP雷射拯救长期疤痕凹凸洞

    疤痕是皮肤受伤后的自然愈合产物。当伤口深达真皮层，身体会制造胶原蛋白修补，但若修复过程失衡，就会形成不同类型的疤痕。凸起的肥厚性疤痕或蟹足肿，是因胶原蛋白过度增生；凹陷的痘疤或外伤疤痕，则是真皮层组织流失、纤维化拉扯所致。

    药物治疗的局限性

    疤痕与凹凸洞这些问题一旦形成，便难以自行消退，成为许多人的长期困扰。市面常见的疤痕药膏、硅胶贴片等，主要作用在于软化疤痕、减轻红肿及搔痒感，对于新生成的浅层疤痕有一定预防和改善效果。然而，对于已经成熟、纤维化的凹陷型痘疤、外伤或手术疤痕，药物渗透深度有限，无法真正重建真皮层结构，效果往往不如预期。

    当疤痕出现以下情况，建议寻求专业评估：

    •凹陷型痘疤或外伤疤痕影响外观。

    •疤痕持续增生、变厚，甚至影响关节活动。

    •药物治疗半年以上未见改善。

    整形外科医生会根据疤痕类型、深度、位置及皮肤特质，制定个人化治疗方案。传统方法包括手术切除、皮下切断术、类固醇注射等，但这些方式各有局限。例如：治疗时间及恢复期长、容易复发、难以处理大面积等问题。

    科技革新：磨平与重建

    过去治疗疤痕多以磨皮、焕肤为主，透过破坏表皮刺激胶原新生，但对深层真皮组织的重建能力有限。新一代分段式雷射技术则带来革命性改变——它能在皮肤上创造极微小的治疗区，启动深层胶原重塑机制，真正“由底层撑起”凹陷组织，同时保留周围健康肌肤，大幅缩短恢复期。

    UP雷射：疤痕治疗的黄金标准

    本院最新引入的Lumenis UltraPulse极速脉冲雷射，是获美国FDA认证的顶尖设备，拥有高达三十五项治疗适应症，涵盖痘疤、细纹、焕肤及各类疤痕治疗。其核心优势在于10600nm波长能精准穿透至真皮深层，配合三种独特模式灵活应对不同需求：

    •Active Fx：针对浅层肤质、细纹及色素问题。

    •Deep Fx：深入真皮，有效治疗中至深层痘疤、凹陷疤痕。

    •Scaar Fx：专为顽固性疤痕设计，能量更深更集中，改善肥厚性疤痕及严重组织缺损。

    适合人群与治疗流程

    适合对象包括：长期受痘疤困扰的成年人、外伤或手术后遗留凹陷疤痕者，以及希望改善肌肤质地的人士。治疗前需经医生评估皮肤状况及疤痕类型。

    治疗过程约三十至六十分钟，术前会使用麻醉药膏减轻不适。激光（雷射）后皮肤会有轻微红肿及结痂，属正常反应。恢复期视治疗深度而异，浅层约三至五天，深层治疗约七至十天。建议间隔一至三个月进行多次疗程，以达最佳效果。

    疤痕不应是终身的印记。借助先进医疗科技，我们能更精准、更安全地帮助患者重拾平滑肌肤，找回自信笑容。

    科大医院整形外科  林茹莲  医生

文章来源：澳门日报

放射检查的真相与误解 - 华侨报

　一、影像科中的所有检查都存在辐射吗？

　并不完全是。影像科检查主要有X光、计算机扫描（CT）、磁共振（MRI）和超声波检查。

　X光和计算机扫描（CT）都是通过X线作为介质来检查的，X线具有电离辐射。

　磁共振（MRI）是通过电磁波作为介质来检查的，电磁波具有电磁辐射。

　超声波检查是通过超声波作为介质来检查，本质是声波，和我们说话发出的声音一样，声波通过震动在环境中传播，但因为是一种高频率超过人耳能听到的声波，所以叫超声波。而超声波检查没有辐射。

　二、辐射都是有害的吗？

　不是。辐射只是电磁能量的传播方式，即辐射源向周围释放传递能量的过程，举例来说，冬季暖气通过热辐射来将房间加热，但只要不离暖气过近造成烫伤，一般不会对自身健康造成危害。具体是否有害主要看辐射的类型和强度。

　1.辐射主要分为电离辐射和非电离辐射。

　2.X光和计算机扫描（CT）检查产生电离辐射。

　3.磁共振（MRI）的电磁辐射属于非电离辐射。

　其中电离辐射能量高，电磁辐射能量低；电离辐射可破坏人体DNA，造成组织细胞坏死和癌变，有害，电磁辐射主要会引起人体轻微发热，无害。

　我们有机会不妨留意一下，计算机扫描（CT）和磁共振（MRI）机房门的防护警告标识是不一样的，计算机扫描（CT）警告标识是「小心电离辐射」，而磁共振（MRI）的警告标识更多提示，接受检查人士者不允许携带金属和电子产品进入，以免造成设备损坏或吸入磁体，而不是磁场本身会对人体产生直接伤害。

　三、做一次X光或CT会受到多大辐射，会否影响健康？

　根据现有研究，年接受辐射剂量达到100mSv（希沃特），相当于五千次胸部X光片，十四次肺部CT、十二至十三次腹部CT，六至七次CT冠状动脉造影才会引起患癌风险上升。

　因此，只要不在短时间内频繁开展X光和CT检查就不会增加患癌风险。

　四、如何保护患者免受辐射影响并改进技术？

　医生会根据患者症状和诉求，采取最优的检查方式，避免不必要的短期内重复检查。

　机房经过专业设计、施工和政府部门验收，并符合防护标准。本院在机房设辐射实时监测设备，及时发现异常辐射增高情况。在机房外候诊的患者不会受到辐射伤害，机房内只在设备曝光扫描时才会发出X线，曝光停止后几毫秒内X光就会衰竭耗尽，因此在机房门打开时已经没有残留的X线，无需过分担心。

　本院在今年最新引进佳能的320排640层超高端CT，通过低剂量CT扫描和AI辅助技术，可将肺CT剂量降低至1mSV，较常规肺CT剂量减少百分之八十五以上，非常适合体检及用作癌症早期筛查。CT冠状动脉造影辐射剂量可降低百分之五十以上。

　最新引进联影的X光检查系统，更精准控制检查剂量，图像质量整体提升，避免重复检查。同时在检查时使用铅衣、铅围裙等防护设备对患者检查范围以外的身体部位进行包裹、遮挡防护，尽量减低患者不必要的辐射暴露。

文章来源：华侨报

不再畏惧运动伤害！——高强度雷射治疗 - 华侨报

　运动能让我们保持健康与活力，但有时也难免会发生意外，导致运动伤害。接下来，笔者将会介绍几种常见运动损伤，以及如何透过最新的高能量雷射治疗技术进行有效的康复。

　一、脚踝关节扭伤

　脚踝是人体中第二高机率受伤的关节，尤其在跳跃或奔跑时，若脚掌着地瞬间出现过度内翻或外翻，则极易造成韧带拉伤，尤其以外侧韧带损伤最为常见。扭伤通常伴随发炎、肿胀、疼痛、瘀血，甚至可能导致韧带部分或完全断裂，对关节稳定性及受力能力造成显著影响。

　二、肌肉拉伤

　除了关节和韧带以外，肌肉的拉伤也十分常见。当肌肉负荷超过本身能承受的力量时，特别是在肌肉「离心收缩」的状态下，例如进行加速，急停，起跳或落地动作时，便会出现肌肉拉伤。肌肉纤维损伤后通常伴随发炎，肿胀及疼痛等症状，肌肉力量会下降及有明显的功能损失，影响步行或其他日常动作。

　三、足底筋膜炎

　运动创伤不仅限于急性损伤，还包括累积性损伤，足底筋膜炎便是其中一例。训练量过大、不适合的运动鞋、小腿肌肉过紧或扁平足等，都是常见导致足底筋膜炎的原因。足底筋膜炎最典型的症状为早晨起床或久坐后首次行走时的剧烈疼痛，过一段时间后可能稍微缓解。

　四、肱外上髁炎（网球肘）

　喜爱网球、羽毛球或壁球等球拍运动爱好者要注意了，当握拍姿势不正确，手肘肌肉过度或不当使用，便会产生肘关节外侧的肌腱发炎疼痛，亦即俗称的「网球肘」，主要症状是有明显的压痛、扭毛巾或拿重物的时候会产生疼痛。对于轻微的网球肘疼痛，可透过休息及伸展缓解。

　针对以上常见的运动创伤及其他痛症，例如︰腰背痛及肩颈痛，治疗上可考虑以高能量雷射治疗方式，与传统物理治疗相互关联、相辅相成，从而提供更全面的物理治疗。

　甚么是高能量雷射治疗？

　最新一代的高能量雷射治疗比以往更有效率及更安全，治疗效果也大大提高，为物理治疗师提供了一种更精准、高效的治疗选择。

　高能量雷射治疗是利用高能量的激光束深入穿透人体组织，达致消炎、消肿、除痛及修复受伤组织的治疗。因高能量雷射治疗具有独特的生物学效应，光子能量被组织中的线粒体吸收，进而启动一系列细胞内的光生化反应，促进细胞的新陈代谢、加速组织修复和再生，抑制神经末梢的兴奋性，减少疼痛介质的释放，达到快速止痛的效果。

　高能量激光治疗的优点是患者在治疗中基本上不会感觉疼痛，也能改善血液循环，减轻炎症，消除水肿。因此在一些急性受伤的情况下，患者可能承受不了按压、拉筋或其他比较强刺激的疗法，这时候高能量雷射治疗便能够在无痛的情况下为患者提供治疗。

　倘若你也受到各样痛症所困扰，不妨咨询物理治疗师考虑高能量雷射治疗方式，以最大程度地缓解痛症、恢复功能，提升生活质量 。

文章来源：华侨报

认识素食的隐形陷阱 - 澳门日报

陈丽愉

健康素食关键在于确保营养均衡

适当规划的饮食才能提供充足营养

并非所有素食都是健康的

陈丽愉营养师

    认识素食的隐形陷阱

    素食已成为全球日益普及的饮食方式，根据美国营养与饮食学会(Academy

    of Nutrition and Dietetics)二○二三年发表的报告，适当规划的素食饮食能为所有生命阶段提供充足营养，并可降低多种慢性疾病风险。究竟素食是否就等于健康？

    尽管素食与降低慢性病风险、减少环境影响相关，但并非所有素食都是健康的，关键在于食物的选择与搭配。全食物素食是以蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子为主，确实能提供丰富的营养素和纤维；相比起加工素食，许多素食加工品（如素肉、素鸡、素鱼、面根）可能含有高钠、高脂肪和添加剂，长期食用反而对健康不利，导致营养缺乏问题。

    素食营养陷阱

    热量摄取不当：

    过多精制碳水化合物——白米饭、白面包、面食等，过量摄取会导致热量超标。

    高脂素食选择——油炸食品、坚果酱、植物油等，过量使用会增加不必要的热量。

    关键营养素缺乏风险：

    铁质缺乏——植物性铁质（非血基质铁）吸收率较动物性铁低，素食者容易踏进贫血风险。建议进食优质素食铁来源，包括豆类、深绿色叶菜、坚果、种子、全谷物，以及搭配维生素C丰富的食物（如柑橘类、西红柿）一同进食，这样可提高铁质的吸收率。

    维他命B12缺乏——几乎只存在于动物产品中，是素食者最容易缺乏的营养素，可选择一些已添加维他命B12的食品，例如早餐谷物，营养植物奶，或维他命B12补充剂。

    钙质不足——建议多进食深绿色蔬菜，例如羽衣甘蓝、芥兰、营养植物奶、硬豆腐、黑芝麻、奇亚籽等。

    Omega-3脂肪酸不足——可从亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻摄取。

    维生素D缺乏——建议多晒太阳、添加维他命D的早餐谷物或补充剂。

    锌与碘不足——容易影响抵抗能力，可多进食豆类、坚果、全谷物（锌）；碘化盐、海藻（碘）。

    素食者的增肌与减脂营养

    控制总热量摄取——要注意高热量素食，如坚果、种子、植物油、牛油果等需适量，以及增加低热量高纤食物，如蔬菜、水果、全谷物。

    蛋白质优先——每餐包含优质植物蛋白，豆类、豆腐、藜麦。可考虑植物蛋白粉补充，如豌豆蛋白、糙米蛋白。如不是纯素食者，鸡蛋、牛奶、奶酪、芝士，也是很好的选择。因蛋白质能增加饱足感，减少总热量摄取。

    聪明碳水化合物选择——选择高纤维碳水化合物，如全谷物、豆类、蔬菜，避免精制碳水化合物和含糖食品。

    规律进食习惯——定时三餐，避免因飢饿而过量进食。

    规律运动有助增加肌肉——训练后三十至六十分钟内摄取蛋白质和碳水化合物，如豆奶、香蕉奶昔、全麦面包配鹰嘴豆泥。

    素食者一日餐单

    早餐：燕麦配豆奶、坚果、奇亚籽和莓类，或高蛋白豆腐炒蔬菜配一片全麦吐司。

    午餐：藜麦色拉配黑豆、烤豆腐和多彩蔬菜，或杂菜配鹰嘴豆和少量橄榄油酱汁。

    点心：鹰嘴豆泥配蔬菜条，或小把杏仁和一个苹果。

    晚餐：炒蔬菜配糙米饭加扁豆汤。

    运动后：植物蛋白奶昔。

    健康素食需要精心规划与多样化食物选择，无论是增肌还是减脂，关键在于确保营养均衡，特别注意蛋白质、铁、维他命B12等易缺乏营养素的摄取。建议定期进行血液检查，必要时寻求专业营养师指导，量身定制适合个人需求的素食营养计划。透过科学知识与适当规划，素食不仅能支持健康生活，也能有效达成增肌或减脂等健康目标。

    科大医院营养科  陈丽愉  营养师

文章来源：澳门日报

危害生命的「夜间杀手」——睡眠窒息症（下） - 华侨报

　许多人可能未意识到睡眠窒息症对健康的深远影响。在上期文章中，我们已经探讨了这种疾病如何影响整体健康。今期将继续揭示这种常见但常被忽视的睡眠障碍的诊断和治疗策略。

　一、检查方法

　1.多导睡眠监测（PSG）

　多导睡眠监测是诊断睡眠窒息症的金标准，能全面评估患者的睡眠状况及呼吸情况。例如︰有没有由睡眠窒息引起的低氧、心律紊乱指数以及血压变化，从而判断因睡眠紊乱引起的心脑血管病变风险。

　标准的多导睡眠监测需要在专业的睡眠监测中心进行，但近年来便携式睡眠监测设备的出现，使得患者也可以在家中进行监测，更加便捷。

　2.睡眠内窥镜

　内窥镜像一个微小的「放大镜」，让医生能够直接观察你的上呼吸道结构，该检查通常是在睡眠状态下进行，通过内窥镜观察睡眠中鼻腔、咽腔和喉腔的变化，帮助医生判断上呼吸道是否存在狭窄或阻塞部位，通过睡眠内窥镜定位辅助手术治疗OSAHS，可准确评估气道阻塞平面，指导手术方式选择，增强疗效。

　3.其他检查手段

　除了多导睡眠监测、睡眠内窥镜外，医生还可能根据患者的具体情况，进行X线平片、CT或MRI等影像学检查，以明确上呼吸道狭窄的具体部位和程度。

　二、治疗方法

　1.非手术治疗

　—行为治疗︰行为治疗主要包括减肥、侧卧位睡眠、戒烟、戒酒等。对于肥胖患者来说，减轻体重是改善上呼吸道狭窄的重要措施之一。侧卧位睡眠可以减少舌后坠的发生，缓解上呼吸道阻塞。同时，戒烟和戒酒也有助于改善呼吸道功能和睡眠质量。

　—口腔矫治器︰对于部分轻至中度患者，可尝试使用口腔矫治器进行治疗。该装置通过调整下颌位置，增加咽腔的横截面积，从而改善通气状况。

　—呼吸机治疗︰对于中重度患者，无创正压通气治疗是首选方案。患者需佩戴鼻罩或口鼻罩，连接呼吸机进行持续通气治疗。该方法能够有效保持呼吸道通畅，防止呼吸暂停和低氧血症的发生。但需要注意的是，部分病人反映佩戴呼吸机出现不适应情况，此时需转耳鼻咽喉专科进行呼吸道狭窄情况评估，调整呼吸机佩戴，以达到最好疗效。

　2.手术治疗

　对于部分解剖结构异常导致的上呼吸道狭窄患者，如扁桃体肥大、悬雍垂（小舌头）肥厚变长、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等，则需进行手术治疗。手术方法多种多样，包括鼻息肉摘除术、鼻甲切除术、鼻中隔矫正术等鼻腔扩容术以及咽喉成形术（H-UPPP术）等。具体手术方案需根据患者的具体情况和专科医生的评估来确定。

　最后，睡眠窒息症作为一种常见的睡眠障碍疾病，其对人体健康的危害不容忽视。通过科学的检查方法和有效的治疗手段，我们可以有效控制该疾病的进展，改善患者的生活质量。值得注意的是，睡眠窒息症的治疗并非一蹴而就的过程，需要患者、家属及医护人员的共同努力和密切配合。

文章来源：华侨报

危害生命的「夜间杀手」——睡眠窒息症（上） - 华侨报

　在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注睡眠健康。然而，有一种名为「OSAHS」（俗称「睡眠窒息症」）的疾病，却往往被忽视或误解。这种病症不仅影响患者的睡眠质量，还可能对全身各系统造成严重的健康威胁。男性发病率明显高于女性，现代医学发展研究显示，各个年龄阶段均有发病，并呈年轻化趋势。

　一、甚么是睡眠窒息症？

　睡眠窒息症，是最常见的与睡眠相关的呼吸障碍。通俗地说，当阻塞了的气道减少了百分之九十或更多的通气，并持续十秒钟或更长时便被称为「呼吸暂停」；如果通气减少了百分之三十至八十九并持续十秒或更长，则被称为「低通气」。平均每小时呼吸暂停和低通气的次数总和称为呼吸暂停低通气指数（Apnea-hypopnea Index, AHI）。如果AHI达到或超过5，便满足了OSAHS（睡眠窒息症）最基本的诊断标准。此外，还有中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停。

　严重打鼾可能是这一综合症的外在表现，判断打鼾是否严重，不能仅凭鼾声的分贝高低，而需要综合考虑以下几个方面：当睡觉时打鼾并伴有反复的呼吸暂停、憋气、喘息，睡眠时出现胸闷、胸痛，夜尿增多（频繁起夜）、频繁腿动等症状，白天嗜睡、记忆力减退，专注力减弱、体能明显下降，或者出现以入睡困难为主的失眠、晨起头痛、疲劳乏力、精力不足、焦虑抑郁、恶梦连连等所谓的「非典型」症状。

　二、对身体有甚么危害？

　1.对大脑的损害

　睡眠窒息可能通过多种机制导致老年痴呆的发生，其中睡眠质量下降、缺氧、血管损伤、炎症导致脑神经元死亡，损害大脑功能并导致认知功能下降，是最为常见的机制。因此，预防和治疗睡眠窒息症，可能有助于减缓老年痴呆的发生和发展。

　2.增加心脑血管疾病风险

　睡眠窒息症患者在睡眠过程中，由于呼吸暂停和反复的低氧血症，导致血管内皮功能受损和炎症反应，加重冠状动脉粥样硬化，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的表现，同时也会导致血压升高、心率加快，进而引发高血压、诱发心律失常，如室性早博、心房颤动（房颤）等，长期存在的睡眠窒息可引起心脏负荷增加，最终导致右心室功能不全或右心衰等心脑血管疾病。

　3.诱发恶性心律失常与猝死

　长时间的呼吸暂停和低氧血症会导致机体严重缺氧，进而诱发恶性心律失常，甚至发生猝死。对于患有心血管疾病的患者来说，这种风险更为显著。

　4.影响日间功能与精神健康

　由于夜间睡眠质量差，白天患者常表现为嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重影响工作和生活质量。此外，长期的睡眠不足可能导致焦虑、抑郁、高度敏感等精神问题。

　5.诱发其他系统疾病

　反覆的睡眠窒息还会导致肺源性心脏病、糖尿病、肥胖症、持续耳鸣、听力早衰、代谢综合症等多种疾病的发生和发展，进一步增加患者的死亡风险。

　睡眠窒息症对人体健康的影响不容忽视。在下期文章我们将深入探讨睡眠窒息症的检查方法和治疗策略，帮助大家更好地认识和应对这一疾病。

文章来源：华侨报

• 浙江中醫學院中醫系醫學學士(2006年更名為浙江中醫藥大學)
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Zhejiang College of Traditional Chinese Medicine (Renamed as Zhejiang Chinese Medical University in 2006)
• 南京中醫學院中醫系(溫病專業)醫學碩士(1995年更名為南京中醫藥大學)
  Master of Traditional Chinese Medicine, Nanjing College of Traditional Chinese Medicine (Renamed as Nanjing University of Chinese Medicine in 1995)
• 日本金澤醫科大學呼吸內科學醫學博士
  Doctor of Medicine (Respiratory Medicine), Kanazawa Medical University
• 温州醫學院專業技術職務資格(主治醫師) (2013年更名為溫州醫科大學)
  Wenzhou Medical College Speciality and Technology Qualification (Attending Doctor) (Renamed as Wenzhou Medical University in 2013)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 美國俄亥俄州註冊針灸師
  Registered Acupuncturist in Ohio, USA
• 美國國家針灸及東方醫學認證委員會文憑
  Diplomate of Oriental Medical, The National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine

• 山東中醫學院中醫系醫學學士(1996年更名為山東中醫藥大學)
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Shandong College of Traditional Chinese Medicine (Renamed as Shandong University of Traditional Chinese Medicine in 1996)
• 南京中醫學院中藥系醫學碩士(1995年更名為南京中醫藥大學)
  Master of Chinese Medicine, Nanjing College of Chinese Medicine (Renamed as Nanjing University of Chinese Medicine in 1995)
• 上海第二醫科大學內科學(消化)醫學博士 (2005年更名為上海交通大學)
  Doctor of Medicine (Internal Medicine - Gastroenterology), Shanghai Second Medical University (Renamed as Shanghai Jiao Tong University in 2005)
• 南京中醫藥大學中醫學博士後
  Postdoctoral Researcher of Traditional Chinese Medicine, Nanjing University of Chinese Medicine
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 江蘇省高級專業技術資格(主任中醫師)
  Jiangsu Province Senior Speciality and Technology Qualification (Chief Physician of Traditional Chinese Medicine)

家家有本事 第613集 生活热话：椎间盘突出 - 澳广视

家家有本事 第613集 生活热话：椎间盘突出 (上)

椎间盘突出是都市人最常见的脊椎问题之一，但许多患者常无法分辨一般腰痛与椎间盘突出有何差异。本集特别邀请专业嘉宾，为大家深入解析椎间盘突出的成因、症状等信息。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

家家有本事 第613集 生活热话：椎间盘突出 (下)

医生会分享椎间盘突出有那些治疗方案，并且会讲解如何保护脊椎，预防复发。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

从古至今的药引智慧 - 华侨报

　相信看过古装剧的人都应该对「药引」一词并不陌生，今天就来介绍一下药引在中医药里究竟是甚么。

　所谓中药「药引」，是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起「向导」的作用。「药引」最早记载于《五十二病方》，「药引」又称「药引子」，或「引经药」，是中医学中独特的配伍形式，能引导诸药直达病所，适应病情的需要，以更好发挥临床疗效。中药药引作为中医处方用药的独特组成部分，是在中医「君、臣、佐、使」配伍原则及中药归经理论的基础上发展形成的。中药药引在组方中分量虽小，却起到合力祛邪治病的作用。

　人体经络是气血运行的通道，内连脏腑，外络肢节，合适的药引可「引经报使」，具有引导药物发挥疗效，扩大方药应用范围，兼有减毒增效、调和脾胃及矫味等功效。

　药引的种类繁多，但以单味药为最多。中药常用的药引通常有以下十种：

　一、酒︰酒为百药之长，在我国有着悠久的药用历史。酒为水谷之气，性味辛、热，有活血化瘀、温通经脉、祛风散寒、助药行力、引药散行之功。风湿闭阻、寒湿阻痹、寒凝血瘀等证多以酒为药引。

　二、食盐︰咸、寒，入肾、胃、大肠经，有清水、解毒之效。治下焦病、补肾方剂多以盐为药引。治疗肾阴亏虚的六味地黄丸、杞菊地黄丸，宜用淡盐水送服，取其咸能入肾。

　三、生姜︰辛、微温，入肺、脾经，有发汗解表、温中止咳、温肺止咳之效。治疗风寒感冒、胃寒呕吐时，常用生姜三至五片为引，以增强疗效。

　四、红糖︰性温味甘，归脾肺、胃经，能补中益气、缓急止痛、润肺止咳。补血、活血、矫味等方剂多以红糖为药引。治疗产妇恶露不畅、少腹冷痛病证时，常取红糖二十五至三十克为引。

　五、葱白︰辛、温，入肺、胃经，有散寒通阳、解毒散结之效。外感病、脾胃虚寒多以生姜或葱白为药引。治疗感冒风寒、小便寒闭不通时，常用葱白两至三根为引。

　六、灯芯草︰甘、淡、微寒，入心、小肠经，能清心除烦，利尿通淋。治疗心火亢盛、小便短赤时，宜用灯心草一小把为引。

　七、粳米︰甘、平，入胃经，有益气健胃之效。补脾健胃、顾护真气、止血多以米汤为引。治疗火热病证需用大剂量苦寒药物时，以防苦寒败胃，常取粳米一小撮为引，以护胃气。如清暑解热的白虎汤。

　八、大枣︰甘、温，归脾、胃经，能益气补中、养血安神，调和药性。治疗脾虚、血虚萎黄、脏躁与缓和毒性多以大枣为药引。使用峻烈药物（如甘遂、芫花、大戟、葶苈）时，常取大枣五至十枚缓和药性，以防止中毒。

　九、蜂蜜︰甘、平，入肺、脾、大肠经，能滋养、润燥、解毒。治疗肺虚燥热、肠燥便秘病证时，常用蜂蜜一至两汤匙为引。

　十、食醋︰酸、平，有散瘀止痛、收敛固涩之效。理血止痛类方剂多以醋为药引，在治妇科病时，可起到理血止痛的作用。治疗妇女带下、血热崩漏、蛔虫腹痛病证时，常取食醋二十至四十毫升作药引。

文章来源：华侨报

家家有本事 第612集 健康工房：腹直肌分离 - 澳广视

家家有本事 第612集 健康工房：腹直肌分离

物理治疗师将为您讲解「产后修复物理治疗」的奥秘，并亲自指导动作练习，带您从改善腹直肌分离开始，一步步完成体态重塑，助您找回健康与自信。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

家家有本事 第612集 生活热话：子宫体恶性肿瘤 - 澳广视

第612集 生活热话：子宫体恶性肿瘤 (上)

简介子宫体恶性肿瘤，常被误以为是「更年期后才会出现」的疾病，然而许多女性都可能潜在风险，本集为大家详细解析子宫体癌的常见征兆、风险因素等信息。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

第612集 生活热话：子宫体恶性肿瘤 (下)

子宫体癌目前最常见的治疗方式包括哪些？而进行手术后，女性可如何追踪自己的身体状况？本集嘉宾会帮女性更好掌握自己的健康。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

预防感染流感或其他传染病的措施

椎间盘突出怎么办 - 澳门日报

吕 海

椎间盘突出最常发生在腰椎

科大医院以微创手术为主，成功率超百分之九十九。

椎间盘突出并不可怕，早发现、早诊断、早治疗是关键。

吕海医生

    椎间盘突出怎么办

    椎间盘突出与生活习惯密切相关，长时间久坐办公室、低头使用手机或计算机，脊椎承受的压力远超以往。腰椎要承受上半身重量，久坐、行走都在受力；颈椎支撑头部，加上频繁低头看手机、用电脑，负担愈来愈重。对于久坐族、体力劳动者、长期低头姿势不良的人士，风险也会明显升高。

    椎间盘突出不是普通腰背痛

    椎间盘突出最常发生在腰椎（占百分之八十以上），尤其是腰四至五、腰五至骶一节段，其次是颈椎（颈四至五、颈五至六节段），胸椎因活动度小极少发病。

    腰椎间盘突出会引发坐骨神经痛，从腰臀放射到大腿、小腿甚至脚底，还可能伴有下肢麻木、无力，严重时影响走路。颈椎间盘突出则可导致颈僵痛、手臂麻木、握力下降，部分人会头晕、视力模糊。但很多患者初期症状轻微，比如偶尔腰痠颈痛，容易误以为是肌肉劳损，通常拖延三至六个月，直到症状加重才求医。

    椎间盘突出就是纤维环破裂，髓核突出压迫神经，这和普通腰背痛差别很大——普通腰背痛多是肌肉劳损，表层疼痛、休息后快速缓解；而椎间盘突出的疼痛更剧烈持久，还会有放射痛、麻木等神经症状，比如腰椎问题会痛到腿，颈椎问题会麻到手臂，这是普通腰背痛没有的。

    椎间盘突出大多是多因素共同作用，年龄和退化关联紧密，但年轻人因不良习惯，退化速度也可能加快，门诊中二十至三十岁患者也很常见。遗传因素对发病概率有轻微影响，但远不如年龄、生活习惯、外伤显著。

    如何抉择保守治疗还是手术？

    并非所有椎间盘突出都需要手术，百分之八十至九十患者通过保守治疗就能好转。治疗方案需结合症状严重程度、神经受压情况及保守治疗效果，而非单纯看突出大小。

    如果出现以下情况则需考虑手术，分别是规范保守治疗三个月症状无改善甚至加重；下肢或上肢持续麻木、无力且逐渐加重，影响日常活动；大小便功能障碍（马尾神经受压，属急症）；突出严重，症状剧烈影响睡眠生活。

    目前科大医院以微创手术为主，成功率超百分之九十九，创伤小、出血少，比传统开刀更具优势。非手术治疗有多种选择，物理治疗如牵引、针灸、超声波等，可放松肌肉、缓解疼痛。微创手术与传统开刀的核心目的都是解除神经压迫，但两者有明显差别；微创手术切口仅一厘米左右，借助内镜设备精准操作，对周围组织损伤小；传统开刀切口五厘米以上，需切开、剥离肌肉，创伤较大。复原期方面，微创手术后一天可下床，住院三至五天，一至三个月完全恢复；传统开刀则需三至五天下床，住院约一周，三至六个月才能完全恢复，具体方案需结合患者病情确定。

    坊间治疗方式的迷思

    至于坊间流传的“打针、推拿能缓解椎间盘突出”，其实有一定道理但不能根治。“打针”多是封闭治疗，能快速缓解疼痛和炎症，但效果仅持续一至两周，无法让突出椎间盘复位，长期反覆注射有副作用；推拿可放松肌肉、缓解痉挛性疼痛，但手法不当可能加重突出，务必选择正规医院由专业人员操作。椎间盘突出治疗后复发率约百分之十至十五，而微创手术后复发率不到百分之二。

    椎间盘突出并不可怕，早发现、早诊断、早治疗是关键。如果出现腰背痛、麻木、无力等症状，或有脊柱健康疑问，建议寻求专业诊治。

    科大医院骨科 吕  海 医生

文章来源：澳门日报

医学影像服务之最新安排

因人手短缺，自2026年1月12日起，本院医学影像服务时间调整为早上8时至晚上10时，夜间服务将暂停，直至另行通知，不便之处，敬请谅解。

家家有本事 第611集 生活热话：蟹足肿 - 澳广视

家家有本事 第611集 生活热话：蟹足肿

暗疮疤痕及蟹足肿，这两者同样是疤痕，两间有些差异？皮肤科医生会教大家分办，并且有那些坊间迷思要小心。 节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

家家有本事 第611集 生活热话：暗疮疤痕 - 澳广视

家家有本事 第611集 生活热话：暗疮疤痕

暗疮疤痕怎样形成？暗疮疤痕有什么种类？皮肤科医生更会分享常用的治疗方法，让大家皮肤重拾光滑。节目于澳广视网站www.tdm.com.mo同步播放。

• 輔英科技大學物理治療系理學士
  Bachelor of Science in Physiotherapy, Fooyin University

• 北京中醫藥大學中醫學醫學學士
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Beijing University of Chinese Medicine
• 北京中醫藥大學中醫學醫學碩士
  Master of Traditional Chinese Medicine, Beijing University of Chinese Medicine
• 北京中醫藥大學中西醫結合臨床醫學博士
  Doctor of Medicine in Integrated Traditional Chinese & Western Clinical Medicine, Beijing University of Chinese Medicine
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(中醫婦科學)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Gynecology in Chinese Medicine)

• 第一軍醫大學外科學(骨外科學)醫學博士(2004年更名為南方醫科大學)
  Doctor of Medicine in Orthopedic Surgery, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 第一軍醫大學外科學醫學碩士(2004年更名為南方醫科大學)
  Master of Medicine in Surgery, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 第四軍醫大學醫療系醫學學士
  Bachelor of Medicine, Fourth Military Medical University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 廣東省高級專業技術資格(骨外科主任醫師)
  Guangdong Province Senior Speciality and Technology Qualification (Chief Physician of Orthopedic Surgery)

向外地僱员提供收费流感疫苗接种服务

因应本澳外地僱员接种流感疫苗的需求增加，本院与卫生局合作，由11月10日起，向本澳外地僱员提供季节性流感疫苗接种服务，收费为MOP70。如需接种疫苗，请携同有效的外地僱员身份证（俗称蓝卡）到本院一楼挂号处办理登记手续，无需预约。

查询电话：+853 2882 1819。

守护自己 远离妇癌

时刻守护自己•向乳癌SAY NO

https://www.youtube.com/watch?v=gdmioWvZalU

 女性当自强•击退子宫颈癌

 https://www.youtube.com/watch?v=WFtvP5OVgQ4

癌症早期发现

https://www.youtube.com/watch?v=aLK2ADp_heo

• 英國布拉福大學職業治療學理學士
  Bachelor of Science in Occupational Therapy, University of Bradford
• 英國註冊職業治療師
  UK Registered Occupational Therapist

八号或以上台风之特别内容

台风期间请注意安全，尽量留在室内及避免外出。如需来院，建议先与院方联络。科大医院于悬挂八号台风信号时，除血液透析服务将维持不变外，其他服务将作以下安排：

• 门诊将暂停服务，并于八号台风信号除下后两小时内恢复。如台风于门诊服务时间结束前两小时才除下，有关服务将于翌日恢复。
• 所有预约将取消，并须于八号台风信号除下后重新预约。
• 对于台风期间已抵达或已留院之病人，医院只能提供有限度紧急服务，并将收取相应的附加费。

• 中山大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Sun Yat-sen University
• 暨南大學臨床醫學(婦產科學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Obstetrics & Gynaecology), Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(婦產科學)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Obstetrics & Gynaecology)
• 澳門醫學專科學院院士(婦產科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Obstetrics & Gynaecology

系统升级通知

本院现正进行电脑系统升级工程，以提升服务质素。升级期间，本院部分服务可能出现短暂延误。不便之处，敬请体谅。

感谢您的理解与支持！

• 昆明醫學院醫學學士(2012年更名為昆明醫科大學)
  Bachelor of Medicine, Kunming Medical College (Renamed as Kunming Medical University in 2012)
• 法國波爾多第二大學人類細胞遺傳學專業文憑
  Le Diplôme de Spécialité Cytogenetique Humaine Université de BordeauxⅡ France
• 澳門衛生局婦產科顧問級公開考試文憑
  Diploma de Consultor de Obstetricia e Ginecologia de Serviços de Saúde de Macau
• 澳門醫學專科學院院士(婦產科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Obstetrics & Gynaecology

• 中國醫科大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, China Medical University
• 中國醫科大學臨床醫學(內科學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Internal Medicine), China Medical University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術人員職業資格(心血管內科學)
  People's Republic of China Health Professional Qualification (Cardiovascular Medicine)

严正声明

       科大医院严正声明，本院从没授权第三方网站开展任何挂号及缴费服务，本院目前仅开放电话或亲身来院挂号服务，不会提前收取挂号及医疗费用，同时公众可透过官方渠道了解本院最新资讯。

       近日，本院发现第三方网站 “就医助手” 在未经授权下，擅自使用本院资讯，当中释出错误的医生资讯及佯装提供挂号服务。对于未经授权擅自使用本院资讯的行为，科大医院保留一切法律追究权利。

       在此再次呼吁公众提高警惕，关注官方渠道发布的资讯，避免不法之徒非法盗取个人资料或伺机诈骗金钱。

科大医院

2025年5月7日

科大医院院长霍文逊获授首届“国家杰出医师”成澳门第一人

国家卫生健康委公布首届“国家杰出医师”，澳门科大医院院长霍文逊入选为“国家杰出医师”，属澳门首位获得此项殊荣的医生。

霍文逊现为澳门科大医院院长、澳门科技大学医学院院长，广州医科大学附属第一医院横琴医院特聘教授；曾荣获多项医学界重要奖项，包括“恩德思医学科学技术奖”、“中国内镜杰出领袖奖”以及第二届“世界杰出华人医师霍英东奖”等。

在国际舞台上，霍文逊曾荣获葡萄牙共和国颁授功绩大十字勋章、格乐士和平奖、国际鹰蛇奖等重要学术与荣誉奖项、担任巴西医学会荣誉会员等。去年(2024年)10月更担任联合国训练研究所全球公平薪酬基金会中国大使，参与设定全球南方医学模拟培训中心开发专案。

自2011年起，霍文逊作为中葡国际医学论坛委会主席，截至目前已举办超过53场中葡国际医学论坛累计参与及出席人数超过10,000人。作为世界华人医师协会会长，霍文逊致力于提升华人医师在国际医学界的影响力，推动国际医学合作与交流，为全球医疗水准的提升做出了显着贡献。在他的领导下，世界华人医师协会不断壮大，成为连接全球华人医师的重要纽带。

未来，霍文逊院长将继续坚持不懈地致力于发展医疗事业，不断推动医疗教育的进步。他将以实际行动践行医者仁心的精神，不仅在本澳、粤港澳大湾区、甚至在全球范围内，为医疗事业的发展做出更大的贡献。

《首届医学高层次人才计划》由国家卫生健康委财政部组织实施发布，旨在加强卫生健康领域高层次人才队伍建设，培养一批长期在医疗卫生一线工作，医德高尚、医术精湛的临床医学领军人才。

• 第一軍醫大學臨床醫學醫學學士(2004年更名為南方醫科大學)Bachelor of Clinical Medicine, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 中華人民共和國執業醫師資格People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(兒科學)People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Paediatrics)
• 澳門醫學專科學院院士(兒科)Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Paediatrics
• 中國營養學會註冊營養師Chinese Nutrition Society Registered Dietitian

• 湖南中醫藥大學中醫學(針灸推拿學方向)醫學學士
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine (Acupuncture and Tui Na), Hunan University of Chinese Medicine
• 湖南中醫藥大學臨床醫學(中醫學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Traditional Chinese Medicine), Hunan University of Chinese Medicine
• 廣州中醫藥大學中醫臨床基礎醫學博士
  Doctor of Basic Research In Clinical Medicine, Guangzhou University of Chinese Medicine
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 廣東省高級專業技術職務資格(中醫內科)
  Guangdong Province Senior Professional & Technical Position Qualification (Internal Medicine of Traditional Chinese Medicine)

• 桂林醫學院臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Guilin Medical University
• 廣西醫科大學臨床醫學(腫瘤學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Oncology), Guangxi Medical University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國衛生專業技術資格(腫瘤內科學)
  People’s Republic of China Health Professional Qualification (Medical Oncology)

• 中山醫科大學醫學學士(2001年更名為中山大學)
  Bachelor of Medicine, Sun Yat-sen University of Medical Sciences (Renamed as Sun Yat-sen University in 2001)
• 中山醫科大學臨床醫學(眼科學)醫學碩士(2001年更名為中山大學)
  Master of Clinical Medicine (Ophthalmology), Sun Yat-sen University of Medical Sciences (Renamed as Sun Yat-sen University in 2001)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 澳門醫學專科學院院士(眼科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Ophthalmology

2025-2026年季节性流感疫苗

流感可怕吗？为何需要接种季节性流感疫苗？

一般来说，大部分人士感染流感后，可在2至7天内自行痊愈。但一些高风险人士，如孕妇、幼儿、长者、慢性病患者、肥胖人士（BMI为25或以上），在感染流感病毒后较易产生严重并发症，甚至死亡。

但流感病毒并不可怕，因为接种季节性流感疫苗是预防流感最有效的措施，可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。

为甚么流感疫苗有季节之分？每年都要重新接种吗？

是的，每年都要重新接种，原因有两个。第一，流感病毒极易产生变异，为匹配不断变异的流感病毒，世界卫生组织会为流感疫苗成份更新一个或多个毒株。第二，流感疫苗时效一般为一年，且流感病毒的抗原性每年都会发生变化，因此需每年重复接种，以保持适当的免疫力。

所有人都适合接种流感疫苗吗？

由于流感病毒感染力强，一般来说，除了部分对流感疫苗有禁忌症人士，其他年满6个月及以上的人群都应接种流感疫苗。尤其高危人群包括：医护人员、6个月至未满18岁的儿童及青少年、50 岁或以上的人士、孕妇、居于护理院舍人士（例如安老院舍和残疾人士院舍)、家禽业从业员等，因他们有较高风险罹患严重流感或将流感病毒传播给其他高风险人群，更应优先接种季节性流感疫苗。相反，如正在患中至重度发热性疾病，则应暂缓接种，待好转后经医护人员评估后再进行。

接种流感疫苗有指定接种时期吗？

每年9月开始，就应尽早接种流感疫苗。因为流感病毒四季可散发，本澳流感高峰期是1至3月份，而接种疫苗后，一般需要至少2至3星期才能产生足够抗体保护。因此，于9月流感疫苗开放后尽早接种，这样便可于整个流感季作出有效预防。

接种后会感到不适或有其他需要注意吗？

接种后较常出现的轻微不适包括：低热、疲倦、肌肉或头痛等，只要适当休息，情况慢慢好转便不用担心。万一疫苗接种后发烧持续超过48小时，出现呼吸困难、心跳加速、意识或行为改变等异常状况，应迅速就医。

接种后需要留院观察？

为确保安全，接种后亦建议留院观察至少30分钟或以上，待确定无即时过敏反应或其他不适后才离开。如有抗血小板或抗凝血药物或凝血功能异常者，接种后需于注射部位加压至少5分钟，并观察是否仍有出血或血肿情形。

 科大医院全科

林灼帮医生

手足口病EV71疫苗的常见问题

因每个人的情况不同，以上资讯仅作一般参考，详情建议向主诊医生查询。

资料来源：

1. 中国疾病预防控制中心2024-3手足口病高发季来临，应如何预防？
2. 广东省疾病预防控制中心2016-8预防手足口病的EV71疫苗接种须知
3. 科兴生物制药股份有限公司肠病毒71型灭活疫苗-益尔来福简介

「全国名中医」何念善中医生加入科大医院

随著社会经济发展和生活水平的提升，大众更加重视健康质量，对优质医疗的需求不断增长。为有效应对各种健康挑战，科大医院致力推动中西医学互补的独特优势，并有幸获“全国名中医”何念善中医生加入，于科大医院中医门诊正式开诊。

何念善中医生于1984年开始行医，至今已超过30多年，先后出任中华中医药学会理事、新疆中医药学会理事、中华中医药学会内科分会常委，及肺系病分会常委，于医疗及学术领域均成就非凡。于2020年9月8日，更被评为“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”，并于2022年3月，被授予“第二届全国名中医”之荣誉。

全国名中医小百科

全国名中医是由国家卫生和计划生育委员会/国家卫生健康委员会、国家中医药管理局授予的荣誉称号。评选范围是全国卫生健康和中医药医疗、教育、科研等机构中从事中医药工作的人员。2017年及2022年在全国共评选出201人，资历评审要求严格，包括要从事中医临床工作30年以上、中医药理论造诣较为深厚、在传承学术、培养继承人和传承团队建设方面有显著成效等，并且经自下而上、逐级推荐和“两审三公示”等评选方式产生。

‘百病皆由心生，以“和”为治疗慢性病之大法。’

何念善中医生擅长中医治疗肝、胆、脾、胃疾病及失眠，多汗等内科的疑难杂症；并对红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病的中医治疗，具丰富经验。

总结30多年的临床心得，何念善中医生提出百病皆由心生的理论，并在治疗上强调“和法”的应用，先后发表论文二十多篇，编著《心病论》，主编《新疆常见病中医治疗》等书籍，提出以“和”为治疗慢性病的大法，善于用“和法”治疗各种疑难杂症。

我们深信随著何念善中医生的加入，科大医院将能力为广大市民，提供更优质、更精准的医疗保障。

何念善中医生简介

成都中医学院中医医学学士

中华人民共和国执业医师资格

中华人民共和国高级专业技术职务资格(中医)

预约电话：

(853) 2882 1838

• 江西醫學院醫學學士(2005年更名為南昌大學)
  Bachelor of Medicine, Jiangxi Medical College (Renamed as Nanchang University in 2005)
• 北京醫科大學內科學醫學碩士(2000年更名為北京大學)
  Master of Medicine in Internal Medicine, Beijing Medical College (Renamed as Peking University in 2000)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格
  People's Republic of China Speciality and Technology Qualification

• 衡陽醫學院醫學學士(2000年更名為南華大學)
  Bachelor of Medicine, Hengyang Medical College (Renamed as University of South China in 2000)
• 第一軍醫大學內科學醫學碩士(2004年更名為南方醫科大學)
  Master of Medicine in Internal Medicine, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中國人民解放軍廣州軍區高級專業技術職務資格(醫療)
  Chinese People's Liberation Army Guangzhou Military Area Command Senior Professional & Technical Position Qualification (Medical)

• 第一軍醫大學臨床醫學醫學學士(2004年更名為南方醫科大學)
  Bachelor of Clinical Medicine, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 第一軍醫大學內科學醫學博士(2004年更名為南方醫科大學)
  Doctor of Medicine in Internal Medicine, First Military Medical University (Renamed as Southern Medical University in 2004)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國高級專業技術職務資格(腫瘤內科學)
  People's Republic of China Senior Professional & Technical Position Qualification (Medical Oncology)

• 遵義醫學院臨床醫學醫學學士(2018年更名為遵義醫科大學)
  Bachelor of Clinical Medicine, Zunyi Medical College (Renamed as Zunyi Medical University in 2018)
• 遵義醫學院外科學(胸心外)醫學碩士(2018年更名為遵義醫科大學)
  Master of Medicine in General Surgery(Cardio-thoracic Surgery), Zunyi Medical College (Renamed as Zunyi Medical University in 2018)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 澳門醫學專科學院院士(耳鼻喉及頭頸外科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Otorhinolaryngology, Head & Neck Surgery

• 中山大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Sun Yat-sen University
• 中山大學臨床醫學(外科學)碩士
  Master of Clinical Medicine (General Surgery), Sun Yat-sen University
• 中山大學臨床醫學(重症醫學)醫學博士
  Doctor of Clinical Medicine (Critical Care Medicine), Sun Yat-sen University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國高級專業技術職務資格(普通外科)
  People's Republic of China Senior Professional & Technical Position Qualification (General Surgery)
• 澳門醫學專科學院院士(普通外科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of General Surgery

百白破疫苗接种

什么是百白破疫苗？

百白破疫苗是指百日咳（Pertussis）、白喉（Diphtheria）、破伤风（Tetanus）混合的疫苗（三合一疫苗）。它由百日咳菌苗、精制白喉和破伤风类毒素按比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。

不同的百白破疫苗您会分辨吗？

按照三种疫苗的组合成分、比例不同，有几种不同的白喉破伤风百日咳混合疫苗，会用不同的英文简称表示。白喉、破伤风及全细胞型百日咳三合一疫苗（英语：Diphtheria and tetanus toxoid with whole cell pertussis, DTwP），包括白喉和破伤风的类毒素及不活化的百日咳杆菌。无细胞型百日咳、白喉、破伤风三合一疫苗（英语：Diphtheria and tetanus toxoid with acellular pertussis, DTaP），其中已没有百日咳杆菌（其中的a表示没有细胞）。Tdap疫苗全名是减量破伤风白喉无细胞型百日咳混合疫苗，除了没有百日咳杆菌外，破伤风白喉类毒素也有减量。

为何需要接种百白破疫苗？

因为百日咳、白喉、破伤风是非常严重的疾病。百日咳可引起严重阵咳，甚至呼吸困难，不仅影响患儿日常的进食和饮水，还可能导致肺炎和脑炎，甚至死亡。白喉可引起喉咙后部出现一层粗厚的白色假膜，严重可发生呼吸困难，甚至窒息死亡。破伤风可引起全身肌肉强直，患者无法张嘴及吞咽，最后可因窒息、心力衰竭死亡，具有较高的病死率。由于我国普及儿童免疫，持续提高和保持高水平接种率，形成了有效群体免疫屏障和个体免疫保护，这些疾病的传播和流行得以阻断和遏制。如果停止疫苗接种，随著免疫空白人群形成和不断积累，疾病的重新流行或爆发将不可避免。因此为了孩子的健康应该及时接种百白破疫苗。

接种百白破疫苗的最佳时机？

百白破疫苗（DTaP）适用于3个月至6 周岁儿童。

接种百白破疫苗的最佳时机为：

• 无细胞型百白破疫苗（DTaP）接种4剂次，分别在儿童3、4、5月龄和18月龄各接种1剂
• 3月龄至6周岁未完成百白破联合疫苗规定剂次的儿童，需补种未完成的剂次，前3剂每剂间隔≥28天，第4剂与第3剂间隔≥6个月

百白破疫苗对破伤风的保护可以维持约10至15年；对白喉的保护期可维持约5至6年；对百日咳的保护可维持约3至4年。

接种后是否会有副作用？

少数儿童在接种后数小时至24小时在接种局部出现红肿和硬结。接种百白破疫苗后24小时内少数儿童可能出现发热，一般持续1至2天，很少超过3天。此外，少数儿童还可能出现头痛、头晕、乏力、全身不适等，一般持续1至2天。个别儿童可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，一般以接种当天多见，很少超过2至3天。除上述不良反应外，极少数还可能发生局部淋巴管或淋巴结炎、无菌性化脓、过敏和过敏性休克、血管神经性水肿等。

接种后有什么需要注意吗？

接种疫苗前若有感冒、发热等症状，需待恢复健康后再进行补种。接种后须留观至少30分钟。如在留观期间出现呼吸急促、面色苍白、皮肤出疹等过敏情况时需立即抢救。发热在≤37.5℃时，应加强观察，适当休息，多饮水；发热≤37.5℃，但伴有其他全身症状、异常哭闹等情况或发热＞37.5℃时，应及时就诊。对于局部出现的红肿和硬结，直径＜15mm的局部反应，一般不需任何处理；红肿直径在15-30mm的局部反应，可用干净的毛巾冷敷，出现硬结者可热敷，每日数次，每次10至15分钟；≥30mm的局部反应，应及时就诊。

科大医院

朱家康医生

• 成都中醫學院中醫醫學學士(1995年更名為成都中醫藥大學)
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Chengdu Traditional Chinese Medicine College (Renamed as Chengdu University of Traditional Chinese Medicine in 1995)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國高級專業技術職務資格(中醫)
  People's Republic of China Senior Professional & Technical Position Qualification (Traditional Chinese Medicine)
• 中華人民共和國全國名中醫
  People's Republic of China National Famous Traditional Chinese Medicine Doctor

• 江西中醫學院中醫學學士(2013年更名為江西中醫藥大學)
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Jiangxi University of Traditional Chinese Medicine(Renamed as Jiangxi University of Chinese Medicine in 2013)
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國高級專業技術職務資格(康復科)
  People’s Republic of China Senior Professional & Technical Position Qualification (Rehabilitation)

肺炎链球菌疫苗接种的常见问题

肺炎链球菌疾病

“肺炎”是一种严重的肺部感染，可由病毒、细菌或真菌引起。

其中肺炎链球菌是最常引发肺炎的细菌，不仅可引起局限于呼吸道的“非侵入性肺炎”，严重者还可能入侵血液或其他部位引起“侵入性肺炎链球菌病”，引起中耳炎、关节炎、骨髓炎、心包膜炎、脑膜炎、败血症等，可导致死亡或永久性残疾。

肺炎链球菌是透过飞沫或接触传染，亦有部分人士可能自身鼻咽部带菌，当免疫力降低或同时感染呼吸道病毒时，细菌便从呼吸道或血液入侵，引发感染。

预防胜于治疗

虽然，抗生素可用作治疗肺炎链球菌感染，但随著此病菌对抗生素的抗药性逐渐增加，预防肺炎链球菌感染比治疗更为重要。

要有效预防肺炎，至目前为止，接种肺炎链球菌疫苗是最好的方法，对一些高风险人士，包括：曾患过肺炎、免疫功能低、长期病患者等，尤其重要。

肺炎链球菌疫苗概览

目前市场上有不同种类的肺炎链球菌疫苗，根据制作的技术路线分为“结合疫苗和多糖疫苗”。

结合疫苗是将肺炎链球菌荚膜多糖结合上蛋白质载体作为抗原，刺激免疫系统产生对肺炎链球菌的抗体和免疫记忆，从而提供较长期的保护；

多糖疫苗是以肺炎链球菌荚膜多糖作为抗原，刺激免疫系统产生抗体但不能产生免疫记忆，因此保护期较短。

根据肺炎疫苗所包含的肺炎链球菌血清型的数目，又将疫苗分为如早期的7价、13价疫苗和当下常用的15价、20价和23价疫苗。

疫苗知多D﹕15/20/23价疫苗是什么?有何区别?

15价和20价疫苗是肺炎链球菌结合疫苗（PCV15\PCV20）。

15价疫苗含有15种肺炎链球菌血清型的荚膜抗原，分别是 : 1、3、4、5、6A、6B、7F、9V、14、18C、19A、19F、23、22F 和 33F。

20价疫苗在15价疫苗的基础上，增加了5种血清型，即8、10A、11A、12F 和 15B。这些新增的血清型可以提供额外的保护。

血清3型肺炎链球菌在香港是主要导致侵入性肺炎链球菌病的血清型，占所有病例的约一半。

值得注意的是，15价疫苗对于血清3型肺炎链球菌的免疫反应较20价疫苗高，因此可能更有效预防由这种血清型引致的侵入性肺炎。

23价疫苗是肺炎链球菌多糖疫苗（PPSV23），疫苗的覆盖范围最广，含23种血清型，分别是1、2、3、4、5、6B、7F、8、9N、9V、10A、11A、12F、14、15B、17F、18C、19A、19F、20、22F、23F和33F，涵盖大部分导致侵入性肺炎链球菌病的血清型。

23价疫苗可有效预防侵入性肺炎链球菌病，但对于非侵入性肺炎的预防效能不太理想。

接种小贴士

肺炎链球菌有超过100种血清型，不同的血清型在不同的地区和人群中的流行程度不同，所以市民应根据身处地区的肺炎疫苗接种政策进行接种。

参考文献：

1、澳门肺炎疫苗接种政策：

澳门地区防疫接种计划。

卫生局2023年9月25日起调整肺炎链球菌疫苗接种建议。

2、香港肺炎疫苗接种政策：

疫苗可预防疾病科学委员会检视本港采用的肺炎链球菌疫苗 (info.gov.hk)

3、台湾肺炎疫苗接种政策：

台湾肺炎链球菌疫苗各类对象预防接种建议

4、美国肺炎疫苗接种政策：

CDC：Pneumococcal Vaccination

科大医院

李杰医生

 中医治未病中心

科大医院中医治未病中心位于医院五楼的中医门诊内，由专业中医团队提供细緻周详的一站式健康管理及中医美容服务。中医治未病提倡三个健康管理关键理念：

「未病先防」

「既病防变」

「瘥后防复」

中医通过望闻问切，运用中药、针剌、艾灸、火罐、刮痧、经络穴位按摩等多种疗法，达到不同的健康及美容目标。

二十四节气养生

古代中国强调天人合一，并提出四时节气、地理气候，及社会环境等因素，与人体生理及病理有著不同程度影响的关係。中医根据当令节气的气候变化，及每人的个别体质，运用中药、针灸或推拿等手段，帮助人内外调节理想平衡，增强体质及抵抗力，从而达到健康长寿。

• 徐州醫科大學臨床醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Xuzhou Medical University
• 南京中醫藥大學臨床醫學(中西醫結合臨床)碩士
  Master of Clinical Medicine (Integrated Traditional Chinese & Western Clinical Medicine), Nanjing University of Chinese Medicine
• 澳門科技大學中醫學(中醫臨床專業)博士
  Doctor of Traditional Chinese Medicine (Clinical Studies), MUST
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(內科)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Internal Medicine )

• 徐州醫科大學臨床醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Xuzhou Medical University
• 南京中醫藥大學臨床醫學(中西醫結合臨床)碩士
  Master of Clinical Medicine (Integrated Traditional Chinese & Western Clinical Medicine), Nanjing University of Chinese Medicine
• 澳門科技大學中醫學(中醫臨床專業)博士
  Doctor of Traditional Chinese Medicine (Clinical Studies), MUST
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(內科)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Internal Medicine )

• 暨南大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification

• 暨南大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification

• 暨南大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification

• 暨南大學中醫學醫學學士
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Jinan University
• 澳門科技大學中醫學碩士
  Master of Traditional Chinese Medicine, MUST

补充:

灭活疫苗可以在接种所有其他疫苗之前或之后的任何时间或与接种其他疫苗同时进行。

减毒活疫苗可以与另一种减毒活疫苗同时接种或至少间隔 1 个月接种。

补充:

灭活疫苗可以在接种所有其他疫苗之前或之后的任何时间或与接种其他疫苗同时进行。

减毒活疫苗可以与另一种减毒活疫苗同时接种或至少间隔 1 个月接种。

*疫苗资讯如因特殊情况有所变动，以上资料将有机会未能及时更新。如欲查询最新资讯或挂号，请致电查询热线：(853) 2882 1819，挂号热线：(853) 2882 1838。

• 暨南大學醫學學士
  Bachelor of Medicine, Jinan University
• 澳門醫學專科學院院士(兒科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Paediatrics

• 中山大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Sun Yat-sen University
• 暨南大學臨床醫學(皮膚病與性病學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Dermatology and Venereology), Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(皮膚與性病學)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Dermatology and Venereology)
• 澳門醫學專科學院院士(皮膚科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Dermatology

• 北京中醫藥大學中醫學醫學學士
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Beijing University of Chinese Medicine
• 廣州中醫藥大學針灸推拿學醫學碩士
  Master of Medicine in Acupuncture and Tui Na, Guangzhou University of Chinese Medicine
• 廣州中醫藥大學針灸推拿學醫學博士
  Doctor of Medicine in Acupuncture and Tui Na, Guangzhou University of Chinese Medicine

• 香港大學內外科全科醫學士
  Bachelor of Medicine and Bachelor of Surgery, University of Hong Kong
• 英國利物浦大學外科碩士
  Master of Surgery, University of Liverpool
• 英國皇家外科醫學院院士
  Fellow, Royal College of Surgeons of England
• 英國愛丁堡皇家外科醫學院院士
  Fellow, Royal College of Surgeons of Edinburgh
• 英國格拉斯哥皇家醫學院外科院士
  Fellow, Royal College of Physicians and Surgeons of Glasgow
• 愛爾蘭皇家外科醫學院院士
  Fellow, Royal College of Surgeons in Ireland
• 英國皇家兒科與兒童健康學院院士
  Fellow of the Royal College of Paediatrics and Child Health
• 香港醫學專科學院院士(外科)
  Fellow of the Hong Kong Academy of Medicine (Surgery)
• 香港外科醫學院院士(小兒外科)
  Fellow of the College in the Specialty of Paediatric Surgery, College of Surgeons of Hong Kong
• 澳門醫學專科學院院士(小兒外科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Paediatric Surgery

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University
• 南京醫科大學口腔醫學碩士
  Master of Stomatological Medicine, Nanjing Medical University

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University
• 暨南大學口腔臨床醫學醫學碩士
  Master of Stomatological Medicine, Jinan University

• 菲律賓中央大學牙科醫學博士
  Doctor of Dental Medicine, Centro Escolar University (Philippines)
• 暨南大學口腔醫學碩士
  Master of Stomatological Medicine, Jinan University

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University

• 暨南大學口腔醫學醫學學士
  Bachelor of Oral Medicine, Jinan University

• 中山大學口腔醫學學士
  Bachelor of Dental Medicine, Sun Yat-Sen University
• 中山大學口腔臨床醫學(口腔醫學)碩士
  Master of Clinical Dental Medicine (Dental Medicine), Sun Yat-Sen University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification

• 香港大學中醫全科學士
  Bachelor of Chinese Medicine, The University of Hong Kong
• 香港大學中醫學碩士
  Master of Chinese Medicine, The University of Hong Kong
• 香港註冊中醫
  Hong Kong Registered Chinese Medicine Practitioner

• 廣州中醫藥大學中醫學醫學學士
  Bachelor of Traditional Chinese Medicine, Guangzhou University of Chinese Medicine

• 廣州醫學院臨床醫學醫學學士(2013年更名為廣州醫科大學)
  Bachelor of Clinical Medicine, Guangzhou Medical College (Renamed as Guangzhou Medical University in 2013)
• 暨南大學臨床醫學(眼科學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Ophthalmology), Jinan University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People's Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國衛生專業技術資格(內科學)
  People's Republic of China Health Professional Qualification (Internal Medicine)

• 暨南大學醫學學士
  Bachelor of Medicine, Jinan University
• 暨南大學臨床醫學(皮膚病與性病學)碩士
  Master of Clinical Medicine (Dermatology and Venereology), Jinan University
• 中山大學臨床醫學(皮膚病與性病學)博士
  Doctor of Clinical Medicine (Dermatology and Venereology), Sun Yat-sen University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國專業技術資格(皮膚與性病學)
  People’s Republic of China Speciality and Technology Qualification (Dermatology and Venereology)
• 澳門醫學專科學院院士(皮膚科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Dermatology

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源自澳洲，VASYLI® 国际公司为研发及制造医疗矫正器材的先导者，当中以医疗矫正鞋垫更被广泛应用，尤其是针对扁平足的治療。

VASYLI^®医疗矫正鞋垫针对的其中五大痛症：

1. 脚跟痛/足底筋膜炎 (Heel pain/Plantar fasciitis)：当前足过度的外翻加上足弓弓型结构下陷并延长，会施加收缩力在足底筋膜，这些收缩力会导致筋膜发炎造成疼痛。严重的话可以令到脚跟骨质增生形成骨刺。
   
2. 膝关节疼痛(Knee pain)：扁平足带来的不良生物力学导致膝关节在下肢着地时不稳定，造成轻微偏移，膝关节的软骨最终将劳损和发炎并产生疼痛。
3. 前脚/脚球不适(Ball of foot pain)：引起脚球不适主要原因是过度的前足外翻和过于鬆弛的前掌横弓结构，大部分在前脚掌的中心会长茧，鞋底也会出现磨损。普遍女性患者居多，是因为长时间穿著高跟鞋所致。
4. 小腿疲劳疼痛 和 阿基里斯跟腱炎 (Achilles tendinitis)
   扁平足伴随的距下关节外翻及小腿过度内旋，导致小腿肌肉异常收缩引起疲劳疼痛，并加诸过度的收缩力及剪力于阿基里斯跟腱内侧造成疼痛。
   
5. 胫骨不适(Shin pain)：胫骨前方或内侧产生疼痛，两种情况都是距下关节外翻和过量的胫骨旋转令胫骨外侧的肌肉与肌腱过度伸展收缩有关。

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查询电话：（853）8897 2674

• 中山大學臨床醫學醫學學士
  Bachelor of Clinical Medicine, Sun Yat-sen University
• 中華人民共和國執業醫師資格
  People’s Republic of China Practicing Physician Qualification
• 中華人民共和國衛生專業技術資格(心血管內科學)
  People’s Republic of China Health Professional Qualification (Cardiovascular Medicine)
• 澳門醫學專科學院院士(心臟科)
  Member of the Macau Academy of Medicine in the specialty of Cardiology