从中医角度谈谈 「肺结节」 - 华侨报

　肺结节一般是指肺内存在小于三厘米的结节样的肿物，医生会根据其大小、直径、边缘密度有否变化等作综合判断，肺结节可能与新冠感染、慢性炎症、肺结核等有关。新冠感染后，部分人易出现咳嗽、胸闷、常感觉喉咙有痰的症状，一般在接受CT扫描后较多查到有肺部结节情况。

　一、抓住中医介入的黄金治疗时机

　中西医治疗可针对结节的不同阶段情况作出介入，若肺结节在五毫米至八毫米内，或者患者有其他基础疾病、心肺功能情况不宜手术，可考虑采用中医治疗手段介入，而结节超过一厘米，则要考虑癌变的可能性，是否需要作出穿刺或切除手术。

　当肺结节的大小在五毫米至八毫米之间，是中医介入治疗的最佳时机，亦符合中医提倡治未病的理论，一般会以三个月为一个基本疗程。在中医理论角度，所有结节属癌前病变的一种，与中医的「正气虚弱」「肝气郁滞」「脾虚」有关，人们经常爱生气、忧虑致肝气不舒、气滞致血瘀，而脾虚使身体的水液代谢停在体内形成痰，便形成结节。因此中医治疗结节要考虑从「扶正气」「疏肝健脾」的方向开展，同时根据患者体质和状况，加入对应的中药。

　二、肺结节的预防与调养指南

　1.预防肺结节的注意事项

　远离烟草和烟雾：戒烟并避免二手烟。

　减少空气污染暴露：空气品质差时减少外出，室内使用空气净化器。

　职业防护：矿工、建筑工人等高风险职业应佩戴防尘口罩、护目镜，并确保工作环境通风良好。

　预防呼吸道感染：增强免疫力，避免感冒或流感。

　健康生活方式：多吃深色蔬菜、水果、坚果等抗氧化食物，少吃油炸食品；适度快走、游泳等有氧运动，增强心肺功能；控制体重，肥胖可能增加慢性炎症风险；调节心理，避免长期焦虑、压力，可通过冥想、运动等方式缓解。

　2.已患肺结节的调养建议

　清淡饮食，多喝水：减少高盐、高添加剂食物，每日饮水不少于二千毫升，帮助排痰、维持呼吸道湿润。

　补充优质蛋白：适量摄入鱼、瘦肉、豆制品、蛋类，促进肺部修复，但避免过量增加肾脏负担。

　多吃润肺食物：山药（健脾益肺），百合（润肺止咳，适合咳嗽、失眠者），梨、枇杷、柚子等水果可润肺化痰。

　营养均衡：多样化摄入谷物、蔬菜、水果、蛋白质，增强免疫力。

　忌辛辣、油腻、高糖食物：避免辣椒、油炸食品、高糖饮料，减少呼吸道刺激和代谢负担。

　3.日常管理

　定期复查，遵循医生建议。保持规律作息、适度运动，维持良好心态，增强抵抗力。通过科学预防和合理调养，可有效维护肺部健康，降低肺结节风险或促进康复。

　三、如何预防肺结节？

　健康的生活方式对于预防肺结节非常重要。时刻保持规律的作息和积极的心态，并应避免喝酒、抽烟、捱夜、摄入过多海鲜、损伤脾胃如雪糕等寒凉的食物，注意健康饮食。

　希望各位读者透过此文对「肺结节」的多方讲解，大家更能清楚了解中医治未病的核心理论，是希望在亚健康状态，还没构成大的疾病时，通过中医治疗调整状态。

　「未病先防」—未病养生，防病于先。

　「既病防变」—已病早治，防其传变。

　「瘥后防复」—愈后调摄，防其复发。

文章来源：华侨报