中医治疗情绪病的最大特点是帮身体找回平衡，透过调理身体的气血经络来稳定情绪。
中医提倡的情志疗法是形神合一的体验，当中包含四大亮点：
标本兼治
有别于单靠药物快速控制症状，中医更着重追查源头导致失调，如：肝气郁结、心脾两虚，还是痰火扰心等原因。
透过中药、针灸调理脏腑气血，不仅改善失眠、烦躁、体力、消化、手脚冰冷等，「周边症状」也会一并好转，停药后不易反弹。
个人化「客制处方」
同样是「焦虑」，中医对应瘦弱手脚冷的人用温阳安神药，而壮实便秘的人用清热通腑药，以避免「吃错补药反上火」的窘境，精准度极高。
副作用温和，适合长期调理
抗焦虑药常有嗜睡、口干、体重增加等困扰；中药或针灸的副作用相对轻微（如初期轻微腹泻或睏倦，通常几天内适应）。尤其适合老年体弱者、担心药物依赖的族群，或作为西药减量过程中的「安全缓冲」。
强调「生活即疗法」
中医不只开药，还会教你生活上自己能掌握的情志管理，如：穴道（如内关穴）应急、食物（如莲子百合）养心、作息（晚上11点前入睡）养肝血，务求把治疗融入生活日常，让你感觉有能力帮助自己，而非被动依赖医生，这本身就是强大的心理支持。
