浅谈骨质疏松症 - 华侨报

　「骨质疏松症」，主要是钙质从骨骼组织中流失所导致的疾病。因为骨质严重减少，使得骨骼疏松、变脆，因而容易骨折，好发于人体中的脊椎骨、股骨及腕骨。中医病因：骨质疏松与中医的骨痿相似，中医认为是气血不足，长期过度劳动，或大病后引起精气亏损，使得骨枯髓减；它的病理转机主要与肾虚有关，因中医讲肾主骨；肾虚则骨不壮、筋不强，所以骨质疏松易骨折，肾虚则腰痛，而骨质疏松临床症状以腰痛为主，病因也与肾虚有关。

　一、骨质疏松症有哪些症状？

　骨质疏松症病患通常查觉不出任何症状，直到发生骨折时才知道是骨质疏松症所引起，所以这个疾病是「无声无息的流行病」。一般常见的症状为发生骨折时的疼痛、腰痠背痛、行动不便、驼背和脊椎或节变形等。

　二、哪些人是骨质疏松症的高危险人群？

　引起骨质疏松症的高危险人群包括：停经期提早来临的女性、长期质摄取量不足者、长期坐办公桌的人、体重过轻者、吸烟者、过量饮酒、咖啡及茶、遗传因素及种族差异等。

　三、如何得知是否患上骨质疏松症？

　一般等X光诊断出有骨质疏松症时，病情往往已发展至后期，因此需定期利用「骨质密度测定仪」测定骨质密度，尤其是上述的高危险人群更应该注意，以便及早发现、及早治疗，减低骨折生率。

　四、如何治疗？

　1.药物治疗

　中西医学理论虽然不同，但对治疗皆有不错之效果，可以互相配合应用，常用的西药有维生素D、钙片等，至于中医的治疗多由「补肾」着手，常用的药物有熟地、山萸肉、何首鸟、枸杞子、龟板、杜仲、巴戟天、淫羊藿、山药、胡桃肉、准牛膝、鹿角胶等，常用的中药方剂有：加味青娥丸、龟鹿二仙胶等。

　2.补充足够钙质

　钙是骨头的主要成份，但人体无法自行合成钙质所以全部依赖由食物中获得。例如牛奶、菠菜等均含有钙质，若不足可考虑服用钙片。大多数人长期服用钙片并不会有不良反应，但有肾功能不良、肾结石或肾结石家族史的人，在服用钙片前最好先询问医师。

　3.适当的日照

　阳光可使人体自行合成维他命D，加强的吸收。

　4.足够的运动

　适当的运动有益于肌肉与骨骼的健康，可增进肌肉的张力及骨骼的耐受力，这些运动包括步行、跑步、球类运动。

　五、预防保健

　即使上了年纪，改变生活方式且注意钙质的补充，同能减少骨质疏松症的继续恶化。对于骨质疏松症患者，需加强避免因跌倒而骨折，并且骨质疏松症患者多半年纪较年长。因此，需特别注意家中楼梯、地板、浴室等具潜在危险性的设施。

　科大医院

　中医部

　梁国威中医生

文章来源：华侨报