做湿疹的主人 - 华侨报

　湿疹（异位性皮肤炎），是一种免疫系统失调的慢性皮肤疾病，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，其特点为剧烈瘙痒，易反复发作，严重影响患者的生活质量。

　一、湿疹的成因

　医学界暂时还没有找到一个确实的湿疹成因，但不排除与个人内因、外因，及心理因素等有关。内因包括基因遗传导致免疫系统异常、系统性疾病（如内分泌疾病、营养障碍、慢性感染等），以及遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍。如小朋友在五岁前就出现湿疹症状，很大机会是受过敏基因遗传影响。若父母其中一方患有湿疹，宝宝患有湿疹的机率为百分之三十；若父母双方都有湿疹，宝宝患有湿疹的机率更激增为百分之七十。若父母有鼻敏感、哮喘等过敏症，宝宝患有湿疹的风险亦会相对提高。而外因方面，主要包括环境或食品中的过敏源、刺激源生物、环境天气的温度变化，及日晒等，这些均可以引发或加重湿疹症状。至于社会心理因素，如：紧张、焦虑，也可诱发或加重本病情。

　二、湿疹能否根治？

　临床资料显示，部分湿疹患者长大后，情况大有改善，但亦有部分患者病情好转后仍会复发，所以湿疹能否根治，主要看以下关键因素：

　1.专业治疗方案︰湿疹患者应跟随专业治疗方案，首先接受避免诱发或加重因素的教育，包括使用润肤膏和低致敏的护肤产品，巩固皮肤的屏障功能。医生会根据皮损分期予以选择合适的药物剂型进行局部治疗；或采用抗组胺药、抗生素、维生素C、糖皮质激素、免疫抑制剂和紫外线光治疗等作系统治疗。新型药物（又称生物制剂）比传统免疫系统抑制剂更安全。用作治疗湿疹，生物制剂的疗效暂时是最高的。一些新型的口服药可以透过中断JAK的讯号，令发炎讯息和现象大幅减轻，有效减低湿疹的病情。

　2.个人护理及衣物︰于日常生活中，湿疹患者必须注意沐浴时间不宜过长，避免使用过热水温加重皮肤搔痒感；选择使用温和低敏、无香料或刺激性的沐浴产品，尤其专为敏感皮肤而设的保湿润肤乳，以巩固皮肤的屏障功能。此外，穿衣材质选择以纯棉、通爽的宽松衣服作打底，避免羊毛衣物直接接触到皮肤。选用温和不含香料的洗涤剂清洗衣物，不宜过量并紧记彻底清洗干净。

　3.饮食习惯︰湿疹患者应避免进食容易引起过敏反应和含人造色素或防腐剂的食物或饮品。患者需审视个人具体病情，找出充分理据，不宜盲目或胡乱戒口。均衡饮食可增强身体抵抗力，预防皮肤过敏症状。

　4.家居环境卫生︰保持家居清洁，避免尘埃和毛屑积聚、室内环境凉爽、空气流通，可降低湿疹发作的机会。

　5.户外活动︰避免长时间在猛烈阳光下曝晒，常备湿毛巾抹汗，运动后应尽快清洁身体。

　总括而言，虽然湿疹是容易复发的慢性疾病，并受多方因素影响，但是否能成为它的主人，始终是掌握于患者手中。只要通过积极治疗，配合生活管理，保持愉快心情，也能有利于病情的康复。

文章来源：华侨报