「兒童疫苗微信預約登記」之常見問題

1. 小寶寶之前已在其他地方接種脊髓灰質炎疫苗及百白破疫苗，擔心之前接種的疫苗是否有效？可否在科大醫院接種餘下的針劑？
   
   答：想要確認小寶寶之前接種針劑是否有效，建議可以在完成接種計劃後進行化驗，醫生可以根據檢測結果，以及小朋友實際情況作出臨床判斷。本院目前可提供百日咳、白喉、破傷風、脊髓灰質炎、乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、肺炎鏈球菌、麻疹、腮腺炎、德國麻疹、水痘的抗體化驗服務，最快可在10個工作天內獲取相關化驗報告。
   
   
2. 我的小寶寶已滿兩周歲，過了疫苗接種建議年齡，可否在微信進行預約？
   
   答：目前科大醫院開通的微信預約平台主要針對2周歲以內的小朋友，已超過兩周歲的小朋友，雖然線上預約仍然受理，但能否接種，仍需要咨詢醫生意見確定是否適合。
   
   
3. 家長在微信平台預約兒童疫苗後，一般需要多久始收到短信回覆通知？
   
   答：本院會根據預約之先後，以及藥廠供貨量確定安排，但由於部分疫苗預約反應踴躍，輪候時間需要半個月或以上，故此，家長需因著孩子年齡作出考量。
   
   
4. 我們已為小寶寶在微信平台預約接種疫苗，亦收到短信回覆並安排接種時間，請問接種前需要咨詢醫生嗎？
   
   答：需要的。由於各人情況不盡相同，為保障小寶寶的健康，接種疫苗之前，醫生需要詳細瞭解小寶寶過去的接種紀錄及實際身體情況，以確定是否適合。
   
   
5. 咨詢醫生後，若醫生已確認可以按建議時間分階段接種四劑13價肺炎鏈球菌疫苗，醫院會為我的小孩預留疫苗嗎？
   
   答：若家長選擇一次性付款四劑疫苗，本院會按收費紀錄為小朋友預留疫苗針劑; 由於目前兒童疫苗供應緊張，若家長選擇暫時不付款預留餘下三劑疫苗，本院恕難保證下次接種時會有疫苗。
   
   
6. 我已一次性付款預留四劑13價肺炎鏈球菌疫苗，是否每劑接種前都需要咨詢醫生？
   
   答：是的。為確保小寶寶當下適合接種疫苗，每次接種前均需要咨詢本院醫生，以讓醫生瞭解小朋友當下的身體狀況，並確定是否適合接種。
   
   
7. 每次前往醫院咨詢醫生及接種疫苗，需要帶備什麼資料？
   
   答：請攜帶接種者之有效留澳證件，如內地居民《往來港澳通行證》。除此外，亦請攜同接種者之疫苗接種登記簿，以讓醫生清楚瞭解過往之接種紀錄。
   
   
8. 我已在微信上為小寶寶預約接種五聯疫苗，但來院後，可否臨時加開接種其他疫苗？
   
   答：由於部分兒童疫苗供應緊張，為保障公平性，我們會根據藥房庫存，在確保有足够的針劑預留給已登記的小朋友情況下，再作考慮，故此亦難以保證屆時可以臨時加開接種其他疫苗。
   
   
9. 家長已一次性付款預留五劑疫苗，但卻臨時有事不能接種，可否退款？
   
   答：很抱歉，本院並不設退款服務。
   
   

*有關微信兒童疫苗預約平台的相關問題，若有任何異議，本院保留最終決定權。

肾虚，对很多人来说都不陌生。但何谓肾虚呢？肾虚有什么症状？怎样才可以补肾？相信很多人都是一知半解。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。可分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气不固四种证型。

肾虚的症状众多，在脑力方面表现为记忆力下降、注意力不集中等；情志方面表现为情绪不佳、焦虑、抑郁、烦躁、易怒等；性功能方面表现为男子性欲减退、阳痿、早泄等，女子宫寒不孕、闭经、月经不调等；在泌尿系统方面表现为小便清长、夜尿频多；肾虚的症状还可能有疲劳乏力、失眠、腰膝酸软、关节疼痛、视力听力衰减、脱发白发、黑眼圈、皮肤干燥、出现皱纹、色斑等。

补肾当中常有些误区，大家都要留意一下：一、补肾时不按体质胡乱调补，到头来只会越补越差。二、觉得肾虚就是肾亏、就要壮阳，一味用鹿茸、鞭、海马等药，不理体质是否适合。三、不清楚自己是否存在湿重、热气、瘀血的情况下就盲目补肾。如果不按体质随意进补，结果可能会适得其反。

今次介绍的三款补肾汤水，性质较为平和，大家可根据自己的症状、体质选择合适，若大家对自己的体质、症状有任何疑问请询问中医的意见。

杜仲续断猪骨汤

材料：杜仲12g，川断12g，桑寄生15g，淮山15g，茯苓15g，猪脊骨半斤。

做法：猪脊骨洗净后汆水，放入适量的清水，将以上材料一并放入锅内，大火煮开再以慢火煮以1.5小时，调味即可。

适合人群：腰痛、腰膝酸软的偏肾阳虚人士。

乌发汤

材料：生地12g，核桃仁10g，制首乌15g，枸杞子10g，黑豆10g，黄精15g，乌鸡1只。

做法：乌鸡切块洗净后汆水。放入适量的清水，将以上材料一并放入锅内，大火煮开再以慢火煮以1.5小时，调味即可。

适合人群：乌须发，肾阴血不足之人士。

益气聪明汤

材料：远志10g，茯神15g，石菖蒲10g，核桃仁10g，党参15g，淮山15g，黄精15g，枸杞10g，瘦肉半斤。

做法：瘦肉切块洗净后汆水，放入适量的清水，将以上材料一并放入锅内，大火煮开再以慢火煮以1.5小时，调味即可。

适合人群：记忆力下降、健忘、疲劳乏力之人士

科大医院

何启东中医生

防晒不单纯是让皮肤不容易出斑变黑，其实太阳紫外线 (UV)也是加速皮肤老化及引起皮肤癌的元凶！所以就算是冬天，也需要防晒！市面上的防晒琳瑯满目，该如何选择合适的防晒用品？

防晒能力

首先要选择广谱的防晒霜。如果防晒产品上注明“broad spectrum”的话，表示产品可以有效阻隔UVA及UVB。UVA使皮肤老化及产生皱纹，UVB则引起皮肤灼伤。而无论UVA或UVB均可引致皮肤癌，故购买时该选择有“broad spectrum”字样的防晒，否则大部分防晒产品只能阻隔UVB。另外要注意防晒系数SPF。SPF是指涂抹防晒剂后，在人工或天然光源照射下，皮肤产生发红现象所需时间，与不擦防晒时所需时间之比值，就是所谓的防晒系数。简单来说，SPF数字越大，防止皮肤被晒伤的时间则越长。SPF主要所代表的是对UVB的过滤及防护力。对于UVA的防护，日本系统的化妆保养品，采用的是PA的表示法。如果在户外的时间很短，只要擦SPF15以上或PA+以上的防晒就可以了；如果户外活动的时间很长，最好选用SPF30以上或PA+++以上的产品。

物理性VS化学性防晒

物理性防晒的原理是在紫外线接触皮肤时反射及分散紫外线；化学性防晒是在紫外线影响皮肤前把紫外线吸收掉。一般来说，物理性防晒比较不容易引起皮肤过敏，它的主要成分是Zinc Oxide及Titanium Dioxide，此两种成分均能有效阻隔UVA及UVB。在化学性防晒中，由于单一成分只能阻隔范围较窄的紫外线，故化学防晒均含有多种成分。其中PABA很容易产生过敏，故容易过敏者建议要选择不含PABA的防晒比较合宜。若您将会进行水上活动，便需要选择有防水功能的防晒产品。一般标签上注明“Water resistant”表示此防晒产品在水中可以维持SPF 40分钟；“Very water resistant”则可以维持80分钟。

根据皮肤性质选择防晒

油性皮肤的朋友可以选择油分低的防晒，一般会有“sheer”字样。干燥皮肤可选择滋润度较高的，一般会有“moisturizing”字样。如果需要有调节肤色，可选择印有“tinted”字样的。

使用防晒方法

由于不同的环境都会折射紫外线，如沙地可折射17%UV，雪地可折射80%，另外就算是阴天，仍有80%UV可穿透云层，所以不要以为夏天才需要涂防晒。除此以外，在户外的话，一般建议出门前十分钟涂擦防晒，每两至三小时需补擦。游泳、用毛巾擦、过度流汗及摩擦均会影响防晒的效果，需注意补擦。最后提提大家，要避开早上10:00至下午3:00的太阳，可撑伞、穿薄长袖及戴宽边帽，以加强防护。

科大医院

整形外科

林茹莲医生

近年澳门出现愈来愈高的出生率，不少年轻夫妇也正有生孩子的打算，究竟准妈妈们应该在饮食上如何作好怀孕的准备？如何预早摄取胎儿发育的营养素？

这个阶段的准妈妈除了要保持均衡饮食外，还需要较一般成年人吸收更多的叶酸、钙质及铁质。

叶酸：

叶酸帮助预防神经管缺陷(neural tube defects) – 脑部或脊椎严重畸形。它亦有助减低胎儿早产及胎儿出生时过轻的问题。为满足准妈妈及胎儿所需，每天应摄取至少400微克的叶酸。高叶酸的食物包括西兰花、菠菜、黄豆、鸡心豆等。

钙质：

钙质是准妈妈及胎儿骨骼及牙齿健康强壮所需。它亦帮助循环系统、肌肉及神经系统运作正常。奶类是钙质的重要来源，准妈妈要每天吸收1000毫克的钙质，年轻准妈妈更需要每天吸收1300毫克。

准妈妈亦可以选择其他含丰富钙质的食物，如绿叶蔬菜、连骨吃的鱼、加钙饮品和食物如豆奶、橙汁及谷类早餐等，必要时可在医生的指导下服用补充钙片。

铁质：

铁质是制造母体及胎儿血液中血红素的必需元素，摄取不足时易导致缺铁性贫血。另外，铁质也是胎儿脑部必需的营养素。准妈妈最好能在每一餐中适当搭配肉类和水果等含丰富铁质及维他命C的食物，以增加铁质的吸收。

不要偏食，饮食可替换

准妈妈最好不偏食，若真有某些食物不爱吃，可以替换其他同类型、不同颜色的食物。例如不爱吃饭，可吃面、粟米、南瓜；不爱吃绿色蔬菜，可替换其他颜色蔬菜，例如蕃茄、灯笼椒、茄子可互换，这是很多人不知道但必须注意的。而且提醒蛋白质方面不要只吃鱼，尤其是深海鱼如鱼翅、剑鱼、龙趸，因为深海鱼较容易有重金属/ 水银污染的问题，另外铁质含量也不够，其他肉类（如鸡肉、牛肉、猪肉）还是要多吃！能将每天进食食物的种类扩宽，营养就自然更均衡。

科大医院

特约营养师

陈丽愉