根据2014年12月份国际糖尿病联盟（International Diabetes Federation, IDF）最新发佈的数据，全球现约有3.87亿糖尿病患者，患病率为8.3%，143%的糖尿病患者生活在中低收入国家，预计到2635年将勐增至6.92亿。目前，西太平洋地区（包括中国、日本、韩国、越南、印度尼西亚和澳洲等国家）佔近三分之一（约1.38亿）。2014年约有490万人死于糖尿病及其相关的併发症，每7秒钟就有1人死亡，用于防治糖尿病的医疗经费达到惊人的6,120亿美元，造成沉重的社会和经济负担。因此，对糖尿病的高风险人群进行预先评估，早发现、早治疗，对糖尿病及其併发症的防制工作具有重要意义。
如何降低患上2型糖尿病的风险？年龄是无法被控制的，但人们可以决定自己的饮食习惯、体育锻炼和是否吸烟，正确选择生活方式可以预防2型糖尿病的发生，或至少延缓其发生时间。早期2型糖尿病可无任何症状，如在风险评估表（附表）中获得12-14分，建议谘询医护人员，讨论其生活方式是否有改善的空间；如获得或超过15分，则建议抽取静脉血检查空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，全面了解血糖情况。
图表：
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2型糖尿病风险评估表（接下表） |
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1. 年龄 |
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0分小于45岁 2分 45-54岁 |
3分 55-64岁 4分大于64岁 |
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2. 身体质量指数（体重 kg / 身高的平方 m2） |
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0分小于25 Kg/m2 1分 25-30 Kg/m2 |
3分大于30 Kg/m2 |
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3. 腰围（一般从肚脐水平测量，换算方式为：吋*2.54=厘米） |
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男性 0分小于94 cm 3分 94-102 cm 4分大于102 cm |
女性 小于80 cm 80-88 cm 大于 88cm |
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4. 每天进行至少30分钟运动锻炼 |
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0分是 |
2分否 |
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5. 每天进食蔬菜、水果 |
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0分是 |
2分否 |
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6. 曾长期使用抗高血压药物 |
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0分否 |
2分是 |
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7. 曾发现血糖升高（包括在体检、患病或怀孕等情况） |
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0分否 |
5分是 |
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8. 家庭成员被诊断为糖尿病（包括1型或2型） |
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0分无
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3分有：非一级亲属如祖父母、叔姨或表亲等 5分有：一级亲属如父母、兄弟姐妹或子女 |
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资料来源：国际糖尿病联盟 |
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2型糖尿病风险评估表（接上表） |
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10年内患上2型糖尿病的风险 |
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得分低于7 |
低风险： 100人中估计有1人患病 |
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7-11 |
中低风险：25人中估计有1人患病 |
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12-14 |
中风险：6人中估计有1人患病 |
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15-20 |
高风险：3人中估计有1人患病 |
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高于20 |
极高风险：2人中估计有1人患病 |
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资料来源：国际糖尿病联盟 |
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心脏内科
刘百球医生